作者lprsdmn (ziv)
看板study
标题[问题] 一直动脑容易累...有办法解决吗?
时间Thu Jul 17 17:16:51 2008
最近在拼研究所
一直在读书
因为我是工科的，一直在思考公式推导和科学原理
我一天只读５ˋ６个小时而已
但是觉得好累....
耐力不好可以常常慢跑训练，脑(耐力)不好有办法训练吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.99.69.8
1F：推 prospect:小睡片刻(一小时为限)，平常多运动(慢跑)，作息正常规律 07/17 17:44
2F：推 shihyanyu:静坐 闭目养神 反覆深呼吸 07/17 17:59
3F：推 alex0501:慢跑也可以训练脑力阿 07/17 19:23
4F：→ alex0501:不过我还是比较喜欢去无名看看美女 回来後马上思路清晰 07/17 19:24
5F：推 nooooooooon:去图书馆比较不累 会有干劲 XD 07/17 20:50
6F：→ lprsdmn:图书馆要有妹才有干劲阿阿!! 07/17 20:58
7F：推 rockonpizza3:推楼上~国中基测完我就没干劲了..... 07/17 21:19
8F：推 FISHYAN:不太正经的推文~"~... 07/17 21:48
9F：→ FISHYAN:睡觉很重要 因为睡眠时很多暂存记忆会存入大脑皮质 07/17 21:48
10F：→ FISHYAN:所以我读累了 就小睡一下 睡醒效率更高 07/17 21:50
11F：→ FISHYAN:还有很重要就是饮食 你想要长脑 就要有可以让大脑长的物质 07/17 21:51
12F：→ FISHYAN:所以饮食要正常 要均衡 07/17 21:51
13F：→ lprsdmn:感谢各位的意见 07/17 21:59
14F：推 smalleyez:没错~ 休息才可以走更远的路 07/17 22:57
15F：推 redmilk:让思考成为一件愉悦的事 07/17 23:28
16F：推 goshfju:读了五六个小时..当然会累啦...去吃个饭或看下妹就回来了 07/20 09:47
17F：推 pcf:增加记忆体 (乱入) 07/21 16:43
18F：推 hmonkey:五、六个小时！！ 我觉得好多… 07/22 00:07
19F：→ ganson:五六个小时已经是我当初考研究所的极限了~我也是工科的学生 07/27 21:00
20F：→ ganson:适当的休息~脑部才能够自己去组织你学习的东西~ 07/27 21:01
21F：→ ganson:这比你一直念书没休息还有效果~ 07/27 21:02
22F：推 yahaha:准备考研所现阶段一天五六小时已相当不错，先慢慢适应再试 08/08 10:39
23F：→ yahaha:着加长，不要一开始太冲反而最後撑不下去。这是一场持久战 08/08 10:40
24F：→ yahaha:，讲究的是耐力而不是爆发力 08/08 10:40