作者forthewill (只为了深远的未来存在)
看板study
标题Re: [问题] 要怎麽样才能每天规律读书??
时间Fri Jul 18 01:33:10 2008
※ 引述《kelvin2832 (雫...)》之铭言:
: 要准备明年的研究所考试了
: 因为大学读的学校不是国立
: 我想好好努力在考研究所时拼上国内前几名的学校
: 我知道这是一件需要很大的努力才有可能成功的事
: 虽然也跟自己说过
: 只要没考上就去当兵
: 还有考研究所时只报考国立
: 把自己後路全部斩断
: 为的就是想让自己有更大的决心达成目标
: 刚开始放暑假时我还有冲劲
: 书每天都读 进度也都跟得很好
: 但是最近出现严重的倦怠感
: 常常一整天在家 但是书连碰都没碰
: 我不知道为什麽就是突然失去冲劲
: 整个心情很低落
: 不知道有没有人有这种经验
: 想请问这样的状况要怎麽办
: 有没有办法让自己重新站上轨道
: 再继续每天带着决心拼明年的研究所考试
: 为了不让自己一直别人看扁 为了不让对我好的人失望
: 我必须赶快把拼劲找回来.....
这种情况不少人都会遇到,每个人都有念到累的时候,可能你刚好在这段时间!
小弟是有几个建议:
1.找几个志同道合的朋友一起念书。可以彼此约束.彼此竞争
2.每天给自己固定的休息时间。让自己在身体跟心理上都有休息的时间,不至於长期处在
紧绷的情况下
3.适量的运动。小弟喜欢打羽球,所以当初每两天就会打约一个半小时的球,感觉压力纾
发了不少
4.你的动力不够明确。你从头到尾都是以别人的立场来着想,你觉得这样你念书会念的甘
心,念的开心吗!!像我考研所,就把考上对自己有什麽好处都列出来,不怕大家见笑,我
当初就列了:可以重新体会学生的生活.开心的打羽球.上大学看正妹...之类的来鼓励自己
。你列什麽都没关系!重点就是要以自己的立场来想,你才有继续的动力!!
5.跟自己信赖的人谈心。每当我觉得累.无力或者是失落的时候,我就会找几个自己信赖的
人谈心,说说自己的情况.聊聊天,相信你会有不同的感觉!
6.给自己适当的鼓励。当初我只要念了达成一部分的进度,我就会给自己鼓励,可能是出
去吃顿好的,看看电影,鼓励就看自己喜欢什麽来设定!
以上几点是小弟的一些小心得,我觉得还蛮有效的,大大不妨试试看!这个板上的版友很多
,如果大大还有问题,相信大家都很乐意给你建议,不过要真的去实行才有用喔!
加油!!
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◆ From: 218.210.244.36
※ 编辑: forthewill 来自: 218.210.244.36 (07/18 01:34)
1F:→ rueyrueyboss:推打羽球 07/18 10:22