作者newligo (how's summer?)
看板study
标题Re: [问题] 如何稳定心情下来
时间Wed Aug 20 21:33:48 2008
我一个朋友和他将往十年的人分手了
可是面临到论文期限的生死大关
他的教授建议他
既然事情发生了，情绪想必不可能马上平静
不过读书也不能放弃的状况下，
何不考虑降低自我目标，减轻自己的情绪压力?
例如教授建议一天念半天书就好(例如:四小时)
半天之後就好好的去放松自己，
看是要哭、要想念对方、还是要做什麽，
都可以~
读书不外人情，既然有情绪，就不要过分理性的要压抑或回避，
这样反而不能放开心，专注的在课业上。
试着降低读书标准，但要持续，就可以渐渐拾回信心，重回轨道!
加油!
※ 引述《stevenone (压力与欢笑)》之铭言：
: 前天跟我交往六年的女朋友分手了
: 因为这半年来 我只顾着读我要考研究所的书
: 但是我的出发点就是要让我们的感情更好 未来生活更好
: 但是没想到分手了 在书桌前静不下来
: 不知道怎样才可以真正冷静下来
: 周边的东西几乎都是回忆
: 想出去走走...能去的地方也都是回忆
: 但是好想专心的念书 但是又没办法控制自己
: 不知道有没有人有这个经验可以分享
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1F：→ g371520:转个念头就好了，分手才是破关的潜能。 08/21 00:40
2F：推 sociogram:危机就是转机，下一个会更好，对方已不爱你了 08/21 08:15