作者happy7471 (不想过孤单节)
看板study
标题[问题] 常常睡觉睡过头,怎麽办?
时间Tue Sep 9 17:37:37 2008
我常常想说隔天要早起到图书馆看书,偏偏却常常睡过头~
也因此就没去图书馆读书了!!
因为我睡醒,图书馆人也都几乎满了!
且我想坐的位置,都让其他努力用功者坐了!!
我觉得我这个人有个习惯,就是没坐到自己喜欢的位置,就不太能专心读书~>"<~
真的是很糟糕阿.....
而在宿舍又读不下去,真是闷热的可以~
结果就这样都摸西摸又浪费了很多时间!!
自己都快受不了自己了,但却依然没有改变~
虽然内心很焦虑,也会责怪自己!!
但这样的情况,却不知道该如何改善好??
真的好烦唷~
想哭.....ˊ0ˋ
各位大大,你们能提供如何早起到图书馆的方法吗?
还有该如何规划读书的时间呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.97.183
1F：推 Anubias:摆五个闹钟看看 09/09 17:44
2F：推 QQkimi:要早起必要条件就是不熬夜，11点前睡，不然晚睡不可能早起 09/09 18:24
3F：→ QQkimi:如果你一直会这样你就调整作息时间，把睡眠提早睡 09/09 18:25
4F：→ QQkimi:如果这样都没用就用一楼的作法吧= = 09/09 18:26
5F：→ QQkimi:如果闹钟再被你摔坏，那就找战友，他如果再打你打不醒 09/09 18:28
6F：→ QQkimi:那你就真的没救了= = 09/09 18:29
7F：推 Larghetto:跟朋友约定个时间一起去 这样就不会拖延懒惰了... 09/09 18:49
8F：推 ping0519:早睡~十点半就要睡了...不然就算早起也会在图书馆睡 09/09 19:25
9F：推 georgio:晚睡真的很难早起 所以最佳办法就是提前睡眠时间 09/09 19:56
10F：推 f0350126:我先是请军校的朋友凌晨打给我...两周内就养成习惯了 09/09 20:31
11F：→ f0350126:因为不想麻烦别人会自己跳起来接电话... 09/09 20:31
12F：→ f0350126:但原则上最晚我都不过12点睡..除非隔天要上台报告 09/09 20:32
13F：推 dingwaichun:找闪光一起去念XD 看你敢不敢迟到! 09/09 21:21
14F：推 smalleyez:另一种看法供您参考....就是....放下焦虑，接受这样的 09/09 21:31
15F：→ smalleyez:自己！如果在意好位子，那把时间花在去找别的好地点吧 09/09 21:32
16F：→ smalleyez:也别把时间花在不切实际的幻想上→我要早起，不早起对 09/09 21:33
17F：→ smalleyez:对不起自己...这样不过造成恶性循环，没有助益 09/09 21:34
18F：推 smalleyez:规画读书时间:心情状况好的时段，埋头苦读。次佳的时段 09/09 21:37
19F：→ smalleyez:复习用；最差的时段，拿来回想不足的地方有哪些 ^^ 09/09 21:38