以下是我今天的心得，和读书无关，但是我觉得可以和大家分享 如果版主觉的不妥，可以帮我删除没关系唷~ 刚刚写在我的部落格的，亦可到这儿来看原文 ***************************************************************************** 人靠着自己心智所能做到的，没有上限。 年龄限制不能阻碍他开始， 　如果他持之以恒并坚守信念，任何障碍都可克服。 －Ｈ.Ｇ. Ｗｅｌｌｓ（ＨＧ威尔斯）十九世纪末、二十世纪初英国小家、社会思想家， 《时光机器》作者 认识我的人都知道我是一个很爱运动的人!看过我运动的人也都知道，我是个没有运 动细胞、协调性很差的人!有人说过我跳舞像是机器人，也有人说过我打球像是大蜘蛛。 总之似乎喜好和成就之间是不成正比的。 大学加入羽球校队开始，为了增强我的协调性，教练说跳绳可有所改善，尤其是一跳 二回旋；教练又说不会跳二回旋，不要说你是打羽毛球的，於是和我同学各买了一条好一 点的运动跳绳，在大二的某一个夜晚在师大分部的操场旁，我们一共跳了三千下的一回旋 後，努力地试了几次二回旋，都不能连续超过三下，於是就放弃了。隔天我们因为那三千 下而小腿酸痛到不行，几乎连上下床都很痛苦，於是就说好休息一个星期後再跳。结果… 从此十年来我的羽球袋中就多了一条只用过那一次的跳绳，虽然偶尔会想拿出来练习，但 总跳没两三下就又因无法达成而放弃了。 　　每次看别人跳二回旋如此轻松又高又直，而我却一跳起来全身肌肉紧张僵硬、一面跳 一面往後移动，每跳两三下就不停鞭打到自己，我就想我天生就是协调性这麽差，还是放 弃了吧… 　　今年暑假我原本加入的健身房倒闭了，刚好我朋友在三峡新开了一间拳击健身房，地 下一楼是健身区、地下二楼是拳击场。看过拳击练习的都知道拳击是非常注重腿部训练的 ，因此跳绳理所当然是他们的热身运动。虽然我没参加学拳击，但是每次去都会看到有人 在楼下跳绳，经过教练同意後，我也把我那尘封许久的跳绳拿来寄放，并且开始重新练习 。 因为已经有自知知明，我都是只跳一回旋，目标就是连续二十分钟，大概二～三千下 左右，每周固定两天这样当热身。几次後教练看到我在热身，和我闲聊了起来，觉得我可 以练练二回旋增加协调性和爆发力，我不好意思的说二回旋我跳不起来。教练叫我跳跳看 ，我尝试了一下，果然还是只能三下！教练说我肌肉太紧绷、肩膀太用力、关节也打太直 了，其实也不用教练说，这些问题我也都知道。教练说叫我再试试，搞了二十几分钟，最 多还是只能连续五下，但是手臂却已经留下多道的痕迹了… 　　但是从此後，只要每次去健身房，只要是用跳绳热身，我就会在身体热开後，尽量的 尝试二回旋，紧管每次都会打到自己手臂很痛，但是我似乎逐渐抓到感觉了… 　　上星期六早上（２００８/9/20)我又拿起了跳绳，我跟自己说今天要达成连续跳二回 旋两百下的目标，於是在稍微热身後，我开始了和自己的协议。一开始还是不顺，常常跳 个十几下就又停了下来…可是到了一百下左右，我觉然间发现我知道怎麽跳了，那感觉在 瞬间掌握到後，我的身体不再愈跳愈後退、不再感觉到肩膀、关节的紧绷，只觉得自己似 乎飞腾了起来，然後不知不觉就已经连续五十六下，最後因为力竭而停止！那一时间我内 心高兴得不得了，跑上去像教练炫耀，教练笑着说我已经跳得很好了！这一天，两百下花 了我整整二十分钟，中间停顿了十几次才达成，但却已经打破了我过往的纪录… 　　今天，我先跑完了二十分钟的热身後，稍微休息後，再度拿起了跳绳开始练习，我给 自己的目标是一百下二回旋。教练也在一旁看着我跳，我深深吸了一口气後，就开始跳了 起来，很意外的我竟然第一次觉的二回旋如此轻松，我第一次就跳了五十几下，第二次跳 了三十几下、第三下跳了二十几下!虽然最後停下来时是喘到想吐了，但是听到教练说： 你已经是二回旋达人了，我心中真的超感动的! 回想起来，高二时我开始学游泳，那时有同学教我打水、换气、蛙脚等等的，可是每 次星期天下午去，美其名是在学游泳，事实上却是在泡水，一直到了大一我仍然不会游。 後来选修了游泳课，第一堂上完後因为打水小腿抽筋，我就退选了，我仍然不会游。在大 四时几个同学相约到学校泳池游泳，大伙都是不会游的，很幸运的是那天刚好遇到了泳池 有位前游泳国手，看我们不会游，就亲自指导了我们。一个小时後，我同学已经会自由式 来回了，我却仍打水也不会…我跟自己说，我游泳实在没天分吧!後来虽然陆陆续续仍有 接触，但却只学会游不快的蛙式和只会单边换气的自由式。 去年搬到四季会馆後，我们社区有个泳池，去年夏天我课比较少，我老婆白天又得上 班，所以闲来无事我就到泳池泡泡水。那天也不知道吃错什麽药，我跟自己说：来练习双 边换气吧!当然，喝水了!接着，又喝水了!呛得我头昏眼花了，却让我更激起了不服输的 斗志，那一天早上我花了一个小时的时间，竟然让我学会多年来一直不会的双边换气!泳 池的水也被我喝掉了一半了… 大一时同学介绍了我无虾米输入法，我们两兴冲冲地跑到书局去买了一本无虾米字根 的书，开始照着书上的说明练习了起来。可是因为当时我的注音输入一分钟已经有四、五 十个字，很够用了，所以虽然学归学、可是一旦要聊天、打报告，都还是自然地回到自然 注音。一年过後，我同学已经可以很自在地用无虾米了，我仍然是一分钟只有十来自字。 於是那天我发了狠，把电脑中的自然注音、注音全删掉，只留下无虾米，那一周刚好国文 课要交一篇三国演义的六千字报告，我星期六一大早就开始抱着字根的书一字一字慢慢地 敲了起来，终於到了下午两点完成可以吃午餐了…从那时候起，我的无虾米突飞猛进，最 好时一分钟可以120个字! 记得我一个玩音乐的朋友曾告诉我，他大学学了四年的吉他，都没什麽进步，出了社 会後想组乐团却发现自己程度太差，於是花了一年的时间，每天很规律的练习一个小时， 进步远比大学四年来的多很多。我曾在吴淡如谈时间管理的书上看过一句话：没有天分， 只要持续努力，也会有所进步。爱因斯坦更说：我没有特别的天份，我只是热中追根究柢 而已!回头想想，我这些小玩意得花了这麽久的时间，究竟是我没天分?或是我根本不曾花 时间在上面就已经先自我设限了呢? 仅以此篇纪念我今天的感动，也希望能激励正在人生抉择关头的朋友、学子们，当你 认为你没天分前，先听听我的故事，再下结论。 --

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