作者tailor (〈Taylor〉)
看板study
标题Re: [问题]读书时想睡觉怎麽解决
时间Thu Oct 16 22:44:09 2008
※ 引述《ajia0818 (追飞)》之铭言：
: 我是去洗脸
: 然後离开原地这样
: 通常想睡觉应该是周围的空气二氧化碳太多
: 要不然就是脑袋缺氧
: 起来活动一下
: 或者换一个地方
: 应该可以改善一下
: 不然
: 就真的躺下来趴一下阿~~
: 如果读到很难的地方
: 通常一开始睡的次数会增加
: 可能大脑用掉了大量的氧吧
: 久了渐渐懂了
: 就会发现
: 脑袋可以很清醒的看过去了~~
: 我是自学日文
: 情况是这样啦@@
我的方法是尽量前一天晚上尽量早睡
比方晚上11点就准时睡觉了
这样子隔天要是7点起床
至少也睡了八个小时
有时候爱睡可能是因为同个姿势看书看太久了吧
所以起来走动一下会比较有精神点呢
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