作者justben (Benjamin)
看板study
标题Re: [问题] 一个人的寂寞该如何
时间Sat Oct 18 23:43:01 2008
去年退伍以後冲图书馆的日子已经快一年了
每天就像是去图书馆上班那样子的冲到晚上
六固定到下午，日固定休息 或 六日工作
一个人吃饭，一个人读书，一个人晃来晃去
有时候也会觉得蛮闷的...
这种时候脑海就会浮现当兵的情景（海陆）
然後就会觉得自己现在其实过的非常舒适
虽说动力不会增，但是郁闷的心情减轻不少倒是真的 = ="
=========心得分隔线==========
心得是，如果你是男生的话，选女生少一点
的学校比较不会那麽闷
例如之前常常冲辅大图书馆..结果就是觉得太超过了
为什麽正妹那麽多!闭着眼睛都会撞到!
宅又看见很多正妹走来走去又把不到
真的会很闷
所以後来选择科科大
餐厅都是阿伯，路上跟我一样不修边幅的男生一大堆
正妹的比例也少很多，至少看不见就算了...
=======理论分隔线=======
不过一整天一个人晃来晃去，宅着读书
还是会很闷....
其实有时候是轻微的忧郁现象
重点：血清素
因为宅着一整天，你很少晒到太阳
晒太阳可以让血清素增加，血清素可以让心情愉快
所以我在图书馆的时候，会选择晒得到太阳的位置
又不会太热的位置
另外，整天读书常常会有在图书馆打瞌睡
晚上回家却睡不着的现象
晒太阳也可以让退黑激素减少
比较不会想睡觉，对於生活作息有帮助
一个人读书的事实无法改变，但是可以让阳光多一些
心情会比较好点
P.S. 退黑激素跟血清素 Google一下都蛮多资料的
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◆ From: 59.117.177.164
1F：→ justben:再补充，运动会产生脑内啡 真的寂寞到不行就去跑跑步吧! 10/18 23:46
2F：→ justben:可以让心情好一点XD 10/18 23:47
3F：推 YOKOTA:看到操场黑暗角落的情侣..又更难过了. 10/19 01:24
4F：推 chrn312:推~我就是在图书馆打瞌睡回家却睡不着的人 10/19 07:58
5F：→ chrn312:图书馆的气氛太好睡了 10/19 07:58
6F：→ g371520:真的，在图书馆看到小鬼情侣都很心酸…。 10/19 11:45
7F：推 qqaz15:我去辅大图书馆也跟你有同样的感觉... 10/19 20:22
8F：推 paper5487:这就是人生！ 10/21 13:20
9F：推 jacklin2002:推晒太阳+运动 07/09 13:52