作者margotmargot (margotmargot)
看板study
标题[讨论]读书vs时间vs健康
时间Wed Oct 22 18:41:25 2008
边工作边自修的我
最近因为工作量大增 压力变大
再加上现在进入秋天 日夜温差大
结果....就生病"发烧"了 一直咳嗽 好痛苦喔
喉咙都肿起来了 ~~> <~~
还请假在家养病一两天
医生要我多休息 不要太累
好好调养一两星期就会好
如果不乖的话,就会拖更久
因为希望快快好 所以前几天一下班就倒头睡到隔天直接去上班
都没有时间摸我要念的书~~> <~~ 哭哭～～～
版上念书的朋友们
在充实脑力的同时，你们都是怎麽强健体魄的呢？
可以分享一下吗？
谢谢拉！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.52.74
1F：推 fim:每天抽2个小时跑步或游泳 10/22 19:18
2F：推 Allenpink:我每天早上6点起床游泳 不用多 半小时就够 10/22 20:12
3F：→ kusoman:一个礼拜至少运动三次每次至少30分钟心跳至少130下 10/22 21:16
4F：推 schmitt:问一下喔 心跳130大约是怎麽样的运动量呢 10/22 22:07
5F：推 BABY19831016:小心哦 最近流感高峰期 没治好可会变肺炎 健康为上 10/23 00:18
6F：→ margotmargot:假如是下雨天或是很冷的冬天,大家都做什麽运动呢？ 10/23 05:09
7F：推 kusoman:←慢跑啊，不然就打羽球。 10/23 20:34
8F：→ bigfun:每天晚上的时候去散步 边听英文... 10/29 00:20