※ 引述《margotmargot (margotmargot)》之铭言： : 边工作边自修的我 : 最近因为工作量大增 压力变大 : 再加上现在进入秋天 日夜温差大 : 结果....就生病"发烧"了 一直咳嗽 好痛苦喔 : 喉咙都肿起来了 ~~> <~~ : 还请假在家养病一两天 : 医生要我多休息 不要太累 : 好好调养一两星期就会好 : 如果不乖的话,就会拖更久 : 因为希望快快好 所以前几天一下班就倒头睡到隔天直接去上班 : 都没有时间摸我要念的书~~> <~~ 哭哭～～～ : 版上念书的朋友们 : 在充实脑力的同时，你们都是怎麽强健体魄的呢？ : 可以分享一下吗？ : 谢谢拉！ 我也是边工作边读书一族，分享一下我的方法： 我平常就会注意饮食，尽量以清淡为主，多喝水和绿茶 每天一定都会抽出时间去运动，跑步、散步，骑脚踏车， 重点就是要有流汗，这样不仅可以让脑袋清醒，又有运动的效果。 还有就是要注意穿着保暖，像是最近的天气忽冷忽热，出门就带一件外套。 总之身体要顾好才有时间念书，不然一下子就会被工作压垮的:) --

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