作者JDMB (翱翔)
看板study
标题Re: [问题]如何 静下心
时间Wed Oct 29 10:48:29 2008
※ 引述《f213126 (狗菜汁)》之铭言：
: 我坐上书卓就会开始想东想西
: 或摸东摸西的宁愿浪费时间在玩擦子
: 也不愿意多看几页......
: 请问怎麽静下心阿....
这种情况我想大家都有过，尤其在状态不好或遭遇挫折後，
但每个时期都会有过去的时候，所以根据我的经验，
这种情况的产生。
因素之一，是因为"压力不足"，过多的压力不好，但压力不足，
容易怠惰，可能你觉得自己很有压力了，但在你心底深处觉得就
算做不好，也不会怎样，所以尝试着给自己的一目标，压迫自己去完成。
也有可能是压力过大，造成焦躁而念不下书，如此就得先静下来，
不要再存着能够做到100%的念头，只要按照自己的脚步去念就好，
能做多少就做多少，就算考试前念不完也没关系。
另一个因素是，你不知从何着手，觉得不知怎样开始去念，
这种情况下，针对时间分配的部分，最好是自己做个简易的规画，
如果是针对念书前，自己进入状态慢，那麽建议无论哪科，
先略读一次，了解大纲。
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