作者evart (All Hail Lelouch)
看板study
标题Re: [讨论] 鼻子过敏降低读书效率
时间Mon Nov 17 19:40:34 2008
不好意思回这之前的讨论串
但最近天气变化大，鼻子过敏真的很烦恼…
最近早上很容易过敏，也不知道为什麽
（比过去几年的秋冬更容易发作）
也都有喝热开水，可是只能让自己舒服一些
并不能有效改善发痒的情形
因为在准备考研究所
去到图书馆，也很困扰一直流鼻涕、擤鼻涕的话
会打扰到别人 （我们图书馆桌椅都蛮靠近）
所以比较严重的那几天，都选择在家里读
可是效率就会远不如在学校读……唉
我也知道读书是靠自己的意志力
因为在家就念得少是藉口
但最近因为这样子，还蛮困扰的
常常听人家说靠运动改善体质
可是我明年3月要考了，在这短时间运动还有用吗？
（针对改善鼻子过敏这一点）
偶尔会吃斯斯鼻炎胶囊，效果很有限
便越来越少吃
饮食方面，看那些新闻稿我也不知道有没有用
但已经很少碰冰的东西了（几乎都喝温水）
我真的是很苦恼，希望能给我一些意见~"~
日子一天一天的拖下去真的不是办法阿…
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.12.43
1F：推 clouddeep:戴着口罩读 戴一阵子後就比较不会流鼻水了 11/17 20:01
2F：推 happyvivian:我觉得运动有用!! 趁天气不那麽冷时去跑个步 11/17 20:22
3F：→ happyvivian:在室内运动也OK 不要在运动时又强迫吸进冰冷的空气 11/17 20:24
4F：→ ling0619:如果你是男生,我叔叔说早上起来冲冷水澡有用. 11/17 22:00
5F：→ ling0619:我有试过效果不错,可惜我是女生,这样做对子宫不好. 11/17 22:00
6F：→ evart:可是我喝冷水都会更严重了…冲冷水澡的原理是？ 11/17 22:32
7F：推 cashko:不过如果戴眼镜又戴口罩，眼镜都会有雾 11/17 22:37
8F：→ ling0619:我洗冷水澡,边洗边流鼻水,洗完就没再流了,但真的很冷. 11/17 23:33
9F：→ kimi0918:戴口罩ok，至於眼镜会起雾的，可能是口罩太紧了 11/18 23:39
10F：推 iammeemmai7:我本身也是过敏体质喔 我发现如果点眼睛过敏的眼药水 11/21 16:01
11F：推 cosmite:不确定正确与否..冲冷水澡应该是加强肾上腺素分泌造成血 11/22 01:52
12F：→ cosmite:管收缩，连带让鼻子的收缩系统也加强 11/22 01:54