作者airkolf (普通的考生)
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标题Re: [分享] 清晨学习的效果是深夜学习的六倍
时间Thu Nov 20 13:21:08 2008
昨晚看了这篇文章
我怀疑一件事情
早上起来後意识不清楚 感觉效率没有比较好
於是 马上做实验
隔天五点起床 ~ 前晚十一点睡
出乎意料的 真的如同文章所言
人体可能真的当 清晨五点是一天的开始
清晨五点 脑袋转的好快
我从五点十分 看到 五点五十五分 ~ 读的东西几乎都有记下来
效率真的让人满意
不过大概神奇时间 就大约四五十分钟
於是我六点又继续开始睡到 七点半 ~ 我觉得这样时间运用很不错
七点半也算很早起(我是研究生)
而且也不会被天冷 弄到鼻子很不舒服 ~ 对於调节体温 有些许助益
大家可以参考一下
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◆ From: 140.113.206.132
1F：→ viramo:其实只要生活规律，读书有效率，就可以了！ 11/20 15:52
2F：推 JedLowrie:越来越习惯後就不太会睡回笼觉了 11/20 16:23
3F：推 skyler:11点睡5点醒睡眠时间六小时够吗?! 11/20 20:40
4F：推 godchink:习惯就好了 11/20 22:36
5F：→ red0210:冬天睡回笼觉真的很爽Q_Q 11/20 22:57
6F：推 ww770829:楼上...XD 11/21 01:00
7F：推 eddie1212:冬天睡回笼觉真的很爽Q_Q..这句话 很实在 11/22 01:41
8F：推 s92228: 冬天睡回笼觉真的很爽Q_Q 11/23 23:05
9F：→ princessCH:太实在了= = 11/24 21:51
10F：推 yoyorock:问题是早上很容易睡回笼觉啊Q_Q 11/27 20:19
11F：推 s5845360:大推~真的有效,有效的一小时总比没效率几小时好很多! 12/05 18:07
12F：→ s5845360:我就很习惯夜深人静的半夜,或是4.5点起来读,很能专注! 12/05 18:08