作者vicky3306 (ㄚ维)
看板study
标题[问题] 因为情绪化而影响学习
时间Fri Nov 21 00:09:14 2008
不知道大家会不会因为气久未消而影响上课.念书的情绪呢？
我这方面的问题有点严重
例如在班上遇到讨人厌的同学
（是真的很讨厌，偏偏他的朋友全跟我的朋友圈大重叠导致我更讨厌他）
一看见他进教室，怒火又冒起来
（因为最近他做了一些很不道德的事情 外加他always脸很臭）
结果整堂课都会一直想到那些很糟糕的事
总而言之
很多事情都会导致我无法专注在念书上
可能打开课本几小时都还是在同一页
真的很不知道该怎麽办
大家帮帮我吧
谢谢各位了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.152
1F：→ dunchee:不道德的事...如果与你无关，那麽不要去理。如果与你有关 11/21 01:26
2F：→ dunchee:看是报给学校或是报警之类的。如果都做不到就自己生闷气罗 11/21 01:27
3F：→ vicky3306:还满像是自己生闷气！有人可以提供情绪管理的方法吗？ 11/21 01:33