作者cocoling (cocoling)
看板study
标题[心得] 我是觉得精华时间一定要睡..
时间Fri Nov 21 02:37:31 2008
譬如说12点~5点的时间
睡眠可以12点到7点
或10点到5点
只要睡7个小时就够了 不要超过
不足的可以用午睡 来补眠
但是也是有某补习班老师是念书念到清晨的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.74.124
1F：推 eexcel:可可宁 好........这时候不睡觉 11/21 03:23
2F：推 curtis816:你现在PO好像没有说服力 0.0 11/21 03:27
3F：→ cocoling:我是5点睡到12点了 11/21 04:00
4F：推 retired:医生说最好是11-6点 11/21 07:56
5F：推 nccumis:这是可可玲不是可可宁 XD 11/21 12:44
6F：推 GG3:科科.. 11/21 18:22
7F：推 winds2012:你想要中年生活是中风or一大堆病的话，就这样子做吧... 11/21 21:39
8F：推 red0210:楼上的意思是??? 11/21 22:35
9F：推 Mysteltainn:建议起码还是7.5小时到8小时这样刚好有五个睡眠周期 11/22 09:24