增强记忆力要诀 不论在准备任何考试时,总有一些内容是需要去记忆的. 而大多数的人往往都会想用硬记的方式. 但是硬记的过程中往往是很辛苦的. 且硬记的内容也很容易忘记. 所以想法表此文章给大家做参考. 壹、做好分类整理 一、做好分类整理可强化记忆力 进入一个房间。我们会看到铅笔、漫画、笔记本、汽水瓶、墨水瓶、茶杯、原子笔 、报纸…。如果想要把这些名词全部记忆下来，得用什麽方法呢？ 当然，逐个地去记也能记住。 然而，有比这样记忆更容易的方法，就是分类记忆法。 首先先把原子笔、铅笔列人文具类；把漫画、笔记本、报纸列入纸张类；把气水瓶、茶杯 、墨水瓶列入容器类各自分开。这样，各组都有共同点，一组一组记忆就容易了。而且， 各组内的数量少，因此很容易记忆。 在记忆杂乱摆放的物品时，必须把记忆的对象分类、整理，这样的记忆效果最好。 尽管进行分类时要花费一些时间，但更便於准确地记忆和回忆，而且会节约时间，结果还 是合算的。分类不要只按一个标准，也可按记忆对象的机能、构造、性质、材料、大小、颜色、重量 、场所、时代等分类。 为了便於记忆，在进行分类时，分为多少组，各组内有多少个，必须要合适。如果 分组太多，记忆就相当费劲，分组太少，组内的个数就会增加，而且每组内的个数相差太 多也不好记。 分类的结果，总会有不好确定屑於哪类特殊物品，在这种情况下，也不必非给它们 找出共同性不可。如果把这些特殊的物品归纳在一起，自然也能编成一组。 二、对於无意义的事务要赋予意义来记忆 有那些东西在记忆上较困难呢？或许是那些本身没有意义的数字或单字的排列。要 你背LABIODENTAL这十一个英文字母，其实并不容易，如果你记忆TIME IS MONEY就很容易 记了。虽然是相同的十一个字母，有涵意的容易记忆，就算忘了，也很容易同想过来，因 此，你一定要重视「有意义的东西」，因为它比那些无意义的东西容易记忆。 在国中的时候。数学要记平方根、圆周率等等，如果一个字一个字强记的话，的确 很累，一般人都会使用同音联想法来记，例如「一六八」念成「一路发」、「九八」念成 「酒吧」那一套，当然这种方法有时候也会有困扰。 复杂的文章。或许可以改成图或是表，使人一目了然。这与指示别人路径是一样的 道理，用嘴巴讲老半天，不如书一张地图，对方看了更容易了解。 贰、不定要去死记死背 一、很多东西并不定要去死记死背 很多人很怕去背东西。其原因可以归类为「不了解内容」、「无心记忆」、「没有 故事性」、「需记忆的东西太多」等等。 如果你仔细去思考一下内容，并了解记忆的步骤及过程，懂得这个法则後，脑筋里 面的记忆容量自然会扩大。 巴雷多的法则裹面有说明:「只要把骨干部份理解了20%以上，那麽对於枝叶部分 80%的法则细节的解释就八九不离十。」由此看来，纯记忆性的要素是相当少的。 比方说你认为把那麽厚厚的一本六法全书每项条文都背起来了吗？那是很难办到的 ，也没人能把过去的判例全部记下，因为这根本是不可能的。对於律师来说，重要的是如 何根据条文把现实问题给予诠释。在法律的解释中，其实并不是单纯死背条文及判例，只 要把基本原理了解了，就不会有错误的判断。 二、死背是最坏的学习方法 常常有人认为白已的记忆力很坏，而认为即使再努力也没有用，那就大错特错！很 多人以为「头脑好」与「记忆力好」是成正比的，这种想法可能使得你的学习方法错误。 更有其者，虽然你已付出相当的努力，却仍然无法达成目标。 如果单纯地死背，毕竟有其限度。死背是一种很笨拙的学习法。但是只要你知道一 定规则的话，就会比死背轻松。例如一加一是二，二加一是三，这样在某数上面加一，就 会成为多一个数值的数字。了解这个法则，就不必记五加一是甚麽，一个个死背了。 有些人懒得用头脑去思考法则，只会说「没办法了只有死背答案。」死背自有它 的限度，而且忘了以後就是忘了，再也不能回复这部份的记忆。在这节骨眼上，只要你了 解到「解答」的基本原理，就不会忘掉。就算忘了，也可以用这个原理及法则，理解它会 是最好的学习方法。 三、要经常反覆思考 1.反覆思考才能保持记亿 为了不把学过的东西忘掉，必须常常回忆一下，并给予再确认。例如在课本重点的 地方做记号，反覆多看几次，或者是制卡片。只要有空就拿出来看。 有一位学者作过这样一个验试：他把所有无意义文字的纸制成卡片，让被试者记忆 此些文字，二十分钟後加以测验，结果发现受试者只记得58%而已。到了次日，受试者几 乎又忘了将近三分之二。但是另一个学者做了另一种实验，要受试者把记得的事情在一个 钟头後一条条地再复习确认，结果经过了两天之後，受试者仍记得75%左右。 因此你就可以了解：记忆後不久再予以复习确认，这种记忆方式的效果颇彰。 记忆力的降低，能用理解力去补充，不过也要同时了解，在需要强记的领域里，运用上面 所说的这种「凡记忆过一次的事情。不久後再给予回忆并确认的话，就很难忘记」原理。 2、不要一次去记大多的东西 2、不要一次去记大多的东西 美国心理学家米尔教授曾进行了各种各样的实验，并得出非常有趣的结论，即， 一个人一次记忆的最大限量是「七」。 只要是七以内的数量，其内容不论是单词，或其它同类的集合体，都一样能记住 。在必须记忆许多事情时就可以利用这个方法。加把性质相同的词编成一组，每组七个以 下，这样的记忆效率就高。如再把每组加上标题。则更能牢固地抓住整体的概念，提高自 己的记忆能力。 3.有必要的东西忘掉，才能加深其它记忆 必须记忆的事情，如果把它们刻印在脑子里，则必须耗费大量的精力和时间，联想 时也就很困难了。这时候往往脑子会发胀，并且不灵活了！ 那要如何在短时间内记忆许多事情呢？ 首先，在开始记忆之前，先「想一想」，哪些是以後有用的？哪些是没用的？哪些不必要 的事情可以舍弃在一边？要养成这种想一想的习惯，就能从杂乱的讯息中，把真正对自己 有用的东西尽快地、准确无误的筛选出来。 下一步，是将必须记忆的事项，按性质进行分类、归纳、编组。这样，以後只要回 想起某一组事物，也就能很容易地把其中某一事件回忆出来。或者，要是把编成一组的事 物，再编写成短文或小故事，其效果会更好。如能再将其内容描绘成画面深印在脑子里， 将更能轻松地记忆，并更加容易回忆出来。 在讯息繁多的今天，准确地对讯息进行取舍并应用，这是成功者所必须具备的能力 。 肆、念出声音可增强记忆。 儿童时代，在学校读书时，经常朗读课文。可是，人到成年再读书时，就采取默读 的方式了，因为默读不仅速度快，而且又不打扰人。 但是若想要记忆一些东西，还是出声朗读较容易记忆。特别是当大脑处於膨胀、不 清醒状态时，高声向清楚地朗读效果更好。因为发出声音朗读，能促使肌肉运动，刺激大 脑。使大脑保持紧张，其它事物就不可能在大脑中浮现，注意力会集中到一点上，从而形 成记忆状态。并且，由於自己发出声音和听自己的声音音两种活动同时进行。两种器官同 时开动，所以对大脑的刺激效果就能增强。 我们用字典查阅英语单字时，如果嘴里一面念着一面翻书的话，就能很快地查到，如 果不出声，相类似的词就在附近，很容易弄错。所以要念着要查寻的单字，就直接去查。 因为读出声来能使精力集中，随时都能判断自己所查的单字是否正确。 学生中也有许多人认为查阅字典是件麻烦事。如果你不厌其烦地多次翻阅的话，过一 段时间翻阅次数自然而然地就会少多了。开始时，几乎每个单字都必须查，看起来学习似 乎毫无进展，实际上，进步的速度是相当快的。如能闯过这一关，学习外话的兴趣就会随 之而来。 看英文报纸、杂志等对提高外语的阅读能力可起很大的作用，当然还是读出声为好。 在公车上大声朗读是会打扰到别人，但在自己的房间里朗读就没关系了。即使遇到不懂的 单字也先不去管它，只作朗读训练，最後再查字典弄清字义，这样自已就能逐步完全掌握 -- 世上最精采的比赛就是废渣打败天才 --

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