作者tinytwo (用姿态舞出喜悦)
看板study
标题[问题]该怎样不让压力影响自己
时间Tue Dec 9 11:11:31 2008
闪光现在在补研究所，前几天因为模拟考考不好然後影响了他的心情
他说现在读书读的很灰心，也感到很害怕
闪光压力很大，因为从小他父母就指望他进私立高中菁英班然後考警大
而且可能他哥哥很厉害，是读警大的所以当他没考到警大他父母就对他很失望
所以种种莫名压力在身上就让他整个很紧绷
闪光是很认真的人，每天他都有排进度表念书
其实我绝得他有一部分是把自己逼的太紧了，我叫他让自己放松一点不要太紧张
他却说可是他怕时间来不及又怕考不上之类的
其实读书有时候就是要放松一点反而能吸收更多进步更快吧
各位乡民们，该如何帮助我家闪光让它突破呢
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◆ From: 218.163.159.204
1F：→ ALegmontnick:压力除了靠环境就是靠自己的认知,如果没有解决患得患 12/09 12:18
2F：→ ALegmontnick:失的本质,用再多消除压力的方法都只是暂时性的.等边 12/09 12:19
3F：→ ALegmontnick:际效用消退就又是一样的. 12/09 12:19
4F：推 ggvo:定时定量适度运动..例如慢跑.游泳.骑脚踏车.... 12/09 13:50
5F：→ ggvo:培养阅读书报的习惯..养成思考 辩证的能力..凡是正向思考 12/09 13:59
6F：推 pilipilifans:推一楼~我终於体会到压力竟然可以这麽大 12/09 21:16
7F：→ pilipilifans:但是却又无力去消除 12/09 21:16