作者aeslehc1201 ()
看板study
标题[问题] 如何减轻压力带来的影响
时间Thu Mar 12 20:01:12 2009
目前正在准备研究所
但是越准备越心寒
原本打算一毕业就工作，但在家人的压力下还是决定考试
刚开始难免会有点怨叹，因为跟自己想要的不同
後来听了老师述说考上研究所的学长姐的事之後
决定要跟着努力
但是由於连续推甄都不顺利
一直到很晚才开始准备考试
老实讲给自己的压力很大
因为身边同学也有很多人在准备
前一阵子因为压力问题肠胃一直出问题~"~
现在的问题是压力大到会让自己一直狂睡
大概11、12点睡，七八点就起来
但是很诡异的是念书都会睡着
而且是完全不动的睡着，所以很难会因为打瞌睡点头而惊醒~"~
但是如果放任自己去睡，醒了反而更累= =
喝咖啡、出去走一走、狂喝水都没用
问医生医生是说压力太大所以死了很多细胞= =|||
唯一给的答案就是叫我压力不要太大
但是这已经是很自然的反应，我自己也控制不了>"<
请版友给我点建议，谢谢<(_ _)>
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◆ From: 220.129.147.156
1F：→ angelkitten:你有规律运动吗? 我同学之前也会，夜跑之後不药而癒 03/12 20:12
2F：推 layslv:你面对考试的心态有问题,不要执着於是否考上,而是换个角度 03/12 23:13
3F：→ layslv:以平静的心态去准备考试,得失心太重只会增加压力喔! 03/12 23:16
4F：推 digimaster:把注意力放在如何漂亮完成那张考卷 不要管後续或对手 03/12 23:33