※ 引述《cutekiddy (喔...)》之铭言： : 我目前是朝九晚五的上班族 : 要准备明年的资工研究所 : 不过下班後老实说都挺累的 : 而且家中晚上也颇热闹 实在很难安静念书 : 我改成了下班洗完澡後马上睡六个钟头 : 凌晨大概2~3点的时候开始写笔记念书一直到上班 : 刚开始真的很有冲劲 也确实的做到 : 可是过一阵子不晓得是不是工作量变重的关系 我的建议是，当有很多身兼数种角色时，首先可以先评估你必要做的事， 好比现在你以工作和准备考试为主，那要把其他不必要的事减到最低， 充分利用零碎的时间，不过刚开始可以会因为每次坐在书桌前的时间过少， 而赶到读书进度缓慢，可以事先规划好自己的读书进度，这部分相当重要， 而你要衡量自己的状况，像是对科目的熟悉度，还有你的时间，以及你的体力等等... 甚至是你的环境，通常我都会规划一个月的读书状况，然後适度的调整， 那...周末也要好好利用，还有抒解压力的管道也很重要，至於赖床的问题， 我想除了决定於你考试的决心，另外就是你读书给你的feedback 这是最直接的push你前进的，当然也可以透过一些精神喊话， 不过通常我都在心情低落才这麽做... 希望对你有帮助阿！ : 感觉睡不够结果常常赖床到天亮 : 其实在凌晨安静的时间真的很适合念书 而且msn大家都离线了也不会想上网 : 可是赖床真的很难克服 我试了五个闹钟都没用Q__Q : 而且也因此我的进度开始落後 我开始愈来愈害怕 如此的恶性循环 : 不知道大家有没有克服赖床的办法 比如说一些对自己的信心喊话 : 或者能更直接把自己弄醒(吓醒)之类的办法呢? : 或者大家对我这种读书方法有什麽建议呢? 谢谢 --

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