作者moodyred (Red)
看板study
标题[问题] 倦怠的心态,但明明就快指考了
时间Wed Apr 22 02:08:30 2009
再70天就要指考了,
已经快要两星期的倦怠心态我真的觉得我快疯掉
之前的作息大概就是每天补习或是到补习班K馆念书
大概都九点半回家,到家以後看个约莫20分钟的电视就上楼了
洗完澡如果没有特别的心事跟父母聊天的话,就读到12点睡觉
星期六一早到补习班念书,晚上回家以後就开始疯狂的上网
(有点病态)
非得要玩电脑玩到半夜三点多,感觉自己快要爆毙快要死了才要关掉
但明明就没有在干麻,一直开着电脑的感觉就是很爽 然後隔天觉得心里面有休息到
就又欢欢喜喜去念书了
(所以身体变得很差)
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最近,
开始变得满严重的
变得很讨厌上学
突然觉得上学是一件很浪费时间的行为
学校老师到了三下很多都很混,当然也有一开始就很金刚的
所以从高二到现在 化学课还有数学课我几乎都是在读补习班的书
英文课有时候会听一下不然就自己读
可能是因为这种不健康的上课心态吧
最近都觉得到学校去还不是都在自修
而且学校的上下课钟声阿还有强烈的压迫感让我很不舒服
还有化学课老师的声音也让我觉得被受干扰(我知道这样不对)
每天到学校都觉得很压迫很压迫很压迫
好像都快要不能呼吸了 然後我根本没办法在学校读书
这种感觉也就延续到晚上
几乎一整天我都没有好好念书或者是上课
导师很了解我的个性就也给我满大的自由空间,上星期五下午我就请假去外面读书
幸好我父母都还满开放的,请假出去的那天 大概是我这阵子读书最有效率的一次了
而且那天下午我读得很开心
但是接下来 不论是六日还是平常日我都没有办法好好念书
有时候坐在书桌前面,心里知道明明该读书
可是还是没有办法把自己压入那个读书的状态
上星期已经因为这样的状况晚上哭了好几次
平常我不太容易哭 就很压抑
可是最近几乎晚上自己想到自己现在的情况就会崩溃大哭
现在假日也不想去补习班
看到补习班广大的人群我竟然会觉得很烦 又还有很多不是去读书的人我看了就好烦
去没多久又开溜回家
星期六晚上因为不知道星期天要到哪里念书就很烦很烦又哭了
星期天也就在家混了一整天
以前会不想读书是因为想玩,
可是这次我一点想玩的感觉都没有
觉得很难过很烦很气馁
________
看着自己排的进度越来越落後,学校考试也没有跟上
自己的心态又不知道怎麽改变 真的很慌
我父母不是那种会很严格管我成绩的人
从小我都是自己督促自己 我父母甚至是不拆我成绩单的
我自己心里设定的理想科系是我的梦想
它很难
而我的程度越来越差
我真的不知道该怎麽办才好才能快点回到读书的状态
:-(
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◆ From: 59.113.51.171
1F：推 hb575127:先从自己比较熟悉的科目着手 慢慢把心态拉回来 04/22 07:54
2F：推 Raimu:你压力太大了 一直玩电脑是种心理逃避 04/22 09:56
3F：→ Raimu:其实真的不行的话 去看看心理医生开点药吃也会有改善的 加油 04/22 09:58
4F：推 withdream:固定去运动吧，还有晚上念书的专注力本来就不太好，因为 04/22 12:33
5F：→ withdream:心里堆着一整天遇到的杂事 04/22 12:33
6F：推 yureca:坚持信念。假如我不能，我就一定要；如果一定要，就一定能 04/22 13:14
7F：推 welking:你真的压力太大了 好好休息几天 不然找朋友聊天 放松一下 04/22 16:38
8F：推 tiun:如果你愿意的话，其实可以找学校辅导老师谈一谈，更了解自己 04/22 20:50
9F：→ tiun:现在到底发生了什麽事情～ 04/22 20:50
10F：推 kilo8787:你压力真的太大了，尝试不一样的生活安排，硬撑反而不好 04/23 20:12
11F：推 lovekent:找个人少的K书中心吧 或者放自己一天假 04/24 16:40
12F：→ lovekent:不要想到考试的事 後来你就能放松了 04/24 16:40
13F：推 qpwo:跟我以前一样... 不过其实考差也没甚麽关系 尽力而为就好 04/27 19:52
14F：推 qpwo:剩70天 会上哪 其实已经差不多了 因为大家都同样在努力 04/27 19:54
15F：推 qpwo:以前我也是目标设太高 考试愈到愈觉得自己程度太差 04/27 19:56
16F：推 qpwo:翘课翘到老师要打电话找我爸妈=.= 最後当然也没上XD 04/27 19:59
17F：→ qpwo:不过当时的心情很像 如果你放松一点不要把自己逼这麽紧 04/27 20:00
18F：→ qpwo:平常维持作息平常心慢慢念 说不定考试当天精神很好 就上了 04/27 20:01
19F：→ qpwo:吃药可能要小心副作用...造成反效果得不偿失 04/27 20:02
20F：推 qpwo:哭之前的情况 简直和我干的事一模一样 保重身体真的比较重要 04/27 20:04
21F：→ qpwo:精神很好发挥的潜力是无限的!! 04/27 20:05
22F：→ qpwo:加油 帮自己作心理建设 尽力就好 考不上也不是人生的终点 04/27 20:06
23F：推 kurohan:跟我好像喔 >"< 05/31 13:55
24F：→ kurohan:我高中也一直是这样 可是没人跟我讲如何改善... 05/31 13:55
25F：→ kurohan:我也不会去求助 不知道自己发生什麽事... 05/31 13:56
26F：→ kurohan:还被所有人觉得不认真 PITY :( 05/31 13:56