作者dcleft (正经的)
看板study
标题[问题] 请问大家睡眠时间
时间Tue May 5 13:44:56 2009
目前整天要做的事只有念书 我统计了一阵子 我一天需要约9.5 小时左右睡眠
晚上 + 中午 + 傍晚 如果中午睡久一点的话，傍晚就可以不用睡，大致上要睡3次
想请问大家，睡眠的时间大概是多久？ and 像我这样睡3次是不是太虚了啊 ~~
另一个问题是 大家在一天当中念书的撞墙期跟精华期是什麽时候？
我大概是 白天的 10:00 ~ 16:00 间会觉得很痛苦，时间过很慢，念不太下去
清晨跟晚上的时间则可以念的比较认真，
但是对於这种反过来的念书状态觉得有点违反大自然的规则，不太喜欢
想问一下大家的状况如何呢？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.223.127
1F：推 conective:傍晚不要睡 05/05 14:39
2F：→ conective:晚上跟午觉就好了 8小时左右加半小时午睡 05/05 14:40
3F：→ conective:然後可以去运动增强体力 05/05 14:40
4F：→ conective:下午可能效率较差 就拨点时间做运动算了 05/05 14:41
5F：→ windsor:身体不太好，增加运动量吧 05/05 18:07