作者becomesonumb (猫太)
看板study
标题Re: [问题] 读书 但一直想睡
时间Tue May 26 20:46:37 2009
※ 引述《mo2 (hi)》之铭言：
: 我说的不是正常应该睡觉的时间
: 比如说早上10:30
: 读到一半很想睡
: 请问到底要怎麽克服这种感觉
: 因为我不想睡!
: 我知道睡很浪费时间
: 我朋友是说他会硬撑
: 大概撑10几分钟
: 睡意就消掉了
: 请问这是真的吗
: 大家都怎麽做呢?如果不该睡觉的时间想睡觉的话
要养成固定的睡眠时间
比如说十二点睡觉六点起床
或者一点睡觉七点起床
作息固定,身体会比较正常
那我平常
会吃维他命B群
这样念书的时候比较不会打瞌睡
另外
订定自己当下的目标
企图心越强的人
会越有意志力来念书
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我 家 伊 宝 很 俏 皮 . . .
她 皮 皮 皮 皮 皮
http://www.wretch.cc/album/becomesonumb
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.76.41.210
1F：推 qqqqwang:b群+1 考试冲刺期第1就是体力维持 05/28 00:05