※ 引述《dallas22139 (奈许)》之铭言： : ※ 引述《idqha (人不小志气很小)》之铭言： : : T大所谓的短期记忆区似乎有问题 : : 短期记忆区的时间并没有那麽长 : : 只有几秒而已 : : 所谓短期记忆区(STM) : : 保留时距：瞬间（约数秒） 短期记忆 指练习过一次以後 学习材料所保留在心里的时间 仅约20秒以下的记忆 : : 容量：Magic 7（7加减2） : 陈光的记忆方法中好像就有一招是 7加减2 : 不知道哪位上过课的大大能稍微解释一下 美国心理学家Miller的神秘数字: 看一遍就能记得的刺激项目 称为记忆广度 短期记忆的贮存记忆广度 经Miller证实为神秘的七加减二 即五至九个项目 是以 7 是记忆广度的平均值 又称作立即记忆广度 例如:一串手机号码10个数字 就超出了五至九个项目 很难记得牢 这时通常的方法是拆解为 四个-三个-三个 共三组 合起来就记得全部了 或是以另外的解组方式 以谐音 联想 或相似程度 加以记忆 须注意的是 将大意元拆解成小意元 这个动作的目的在便於记忆 所以只要小意元小於神秘数字 或是经由联想赋予意义 通常就记得住 没上他的课 这是心理学的知识 讯息处理理论的讨论范围 网路到处查得到 : (好像还有2R法之类的) 增进学习记忆的方法--SQ3R 应该是在说这个吧! 浏览 质疑 阅读 复诵 复习 survey question read recite review--SQRRR 1先看一次 2质疑他 因为有想过才是你的 3细读之後(当然质疑的要先搞懂) 4经由复诵进入长期记忆 5复习以确保你还记得~ 有看过关於记忆的文 都马说要经常的复习 去确认你的记忆还有保持 至於遗忘 也有理论是说大脑用进废退 久不用就不会用了 : : 讯息内容：形码、声码、译码 ^^意码 很重要喔 如果外在刺激仅停留在形码 声码 没有形成意码 就是形成或赋予意义 是怎麽记也记不久的~ 是形成长期记忆的关键! 除非你就像上面一样 动不动就复习 复诵 确认你的记忆仍存在 但 记忆绝对比较困难 忘记绝对比较简单 : : 遗忘：若无经过复诵、处理并储存至LTM，便遗忘，保留时间短 : : 存入：由感官记忆储入海马回 : : 有考普通心理学的 : : 不要考试的时候把短期记忆区写成48小时喔 啾咪 : 先前去陈光的免费讲座听课 : 发觉他对记忆的研究似乎非常透彻 : 可是由於时间因素没办法参加他的课程 : 不知道哪位上过课的大大能稍微说明一下 感谢 ^^ 记忆广度果然有够窄 还要回去翻书/__\ 如果有修到推文 别介意 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.101.33 ※ 编辑: silver22 来自: 59.115.101.33 (06/28 22:33)