作者biscuitceh (biscuitceh)
看板study
标题[问题] 早上运动的话..?
时间Fri Jul 17 06:53:50 2009
今天突然早起
看到公园里运动的老人家
想说早上运动对整天的读书效果好吗？
怕跑个20分钟完到图书馆吹冷气会想睡觉
有人可以提供意见吗？ 谢谢
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◆ From: 59.104.176.66
※ 编辑: biscuitceh 来自: 59.104.176.66 (07/17 06:56)
1F：推 kzadb:要看你的习惯，以前都没有跑一定睡，有的话就不会 07/17 08:45
2F：→ befdawn:一般来说都会睡 有的话大概要习惯了 配合睡眠充足 07/17 09:09
※ 编辑: biscuitceh 来自: 59.104.176.66 (07/17 09:23)
3F：→ biscuitceh:我想也是 XD 07/17 09:25
4F：推 delta1116:跑完去吹冷气会感冒吧...我都是晚上去跑步 07/17 12:06
5F：→ re4388:效果很好..早上运动是效果最好的..习惯嘛..养成就好 07/17 22:43