作者NOtWorThy ()
看板study
标题[问题] 如何克服想睡
时间Fri Oct 16 17:26:10 2009
其实每天也有睡到８小时拉
可是每天一到图书馆就会"至少"睡上４小时（累计）
请问有甚麽建议的方法吗？
不希望吃药或甚麽的
身体还是比较重要
真诚求解
感激不尽
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.37.82
1F：推 d9321003:我每天也睡8小时 去图书馆也会想睡 想睡就起来动一动 10/16 17:37
2F：推 maggchen1980:让身体动一动是好方法唷 10/16 19:22
3F：推 waynetrp:看看课外的杂志呀!!! 10/16 20:09
4F：推 xennys:你身体会不会感觉重重的啊? 我之前也是很啫睡，後来去找 10/16 21:06
5F：→ xennys:中医调，现在就午睡30分钟而已了~ 10/16 21:07
6F：→ xennys:身体感觉重重是因为我的体质属"痰湿"，这类型的人也易倦 10/16 21:08
7F：推 danny2482:洗把脸清醒一下或是擦擦绿油精 要不然打自己巴掌 10/16 22:57
8F：推 vul3ck4:打自己巴掌要小心别伤到听力= = 10/17 00:09
9F：推 kess:推 我也有这种问题 不管睡多饱 一念书又想睡= = 10/18 01:57
10F：→ NOtWorThy:对 身体重重的= = 10/18 10:23
11F：推 appleone:建议您试试"心智绘图" 10/18 21:15