作者Tidus0000 (我要肌肉...)
看板study
标题Re: [问题] 能推荐一下有训练集中力的书吗？
时间Fri Jan 8 19:43:34 2010
f大你好。
关於您说您希望是比较西式的方式
西方研究打坐也是不少，我有在时代杂志上面看过。
（只不过是中英文版的）
打坐小孩子也是可以坐，不过有人说
打坐不能乱坐....(以下省略,可能超出本版讨论范围)
训练专注力，学围棋 学小提琴 应该都蛮有帮助的
甚至是画画跟运动
不过主要是看兴趣吧
有兴趣，才能专注。
专住在没兴趣的事情上面是一件很痛苦的事情。
※ 引述《fansue (蕃薯)》之铭言：
: 请问有板友看过相关的书吗？
: 就是那种目标明确，训练强化集中力的书
: 内容像是初阶先做什麽
有本书叫做"投入式思考"
当然你可以先去翻翻看再决定要不要买。
: 当达到哪个程度时能进一步最做什麽
: 而不是泛泛之谈，只说一些概念却没实作的书
: 能推荐一下吗？
不过，想要提醒的是，
要持续，有时候短期是看不出效果的，
另外要注意避免 因为求好心切 反而施加了很多压力。
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◆ From: 114.39.184.126
1F：推 fansue:刚刚在网路上查了一下，序讲的东西的确是我想要的m(_ _)m 01/08 19:46
2F：→ fansue:内容我在翻翻看，再者其实兴趣也得先在苦练中得来 01/08 19:46
3F：→ fansue:下围棋、练琴如果不会的话当然没趣味 01/08 19:47
4F：→ fansue:长期要求这点我会跟他家长提，再次感谢T大的推荐 01/08 19:48
5F：→ pengyunghuai:打坐..是跟飘有关的....?? 01/08 21:04
6F：→ winibaby:我个人大考看书前会先念心经让心定，超专注!! 01/09 11:29