作者deathwomen (绿茶啾一下)
看板study
标题Re: [问题] 上网强迫症?!
时间Sat Jan 16 19:14:13 2010
※ 引述《fightingjane (single)》之铭言:
其实我也跟你差不多,不过「治疗」数次後,已经有很大的改善。
首先你得分析花在电脑的时间,大部分都在做什麽。
例如我自己,过去大部分的时间都花在PTT上,其他的则有facebook、网拍、论坛等。
但是PTT的时间就占了超过50%以上。
我采取的方法是不在有电脑的地方看书,因此都不在宿舍读,跑去研究室。
不过有些时候又需要用到电脑,例如要查些资料。所以情况虽有改善,但是改变不大。
最後是怎麽戒掉的,听起来很蠢,但不过就是「意志力」三个字。
每天盯着自己,强迫自己不上PTT。一开始通常没什麽效,所以在睡前都会自我反省,
如果没有达到自我目标,就甩自己几巴掌。
甩个几天,就差不多了 = =
另外,休闲方式很多种,无聊时你也可以选择不上网,小说、摄影、绘画都可以。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.7.80
1F:推 tupacshkur:我笑了XD 你甩自己巴掌甩多大力? XD 01/17 00:38
2F:推 hazuki89:其实我也实行过..可能我打的不够用力吧T^T等一下甩大力点 01/17 01:10
3F:→ deathwomen:甩到出血为止 01/17 02:00
4F:推 QQkimi:原po脸上都是掌印吧...好可怕的意志力... 01/17 09:25
5F:推 xoka:好恐怖=口=!! 01/17 11:16
6F:推 qeb:以前念书我是直接把网路线拿衣架吊起来拿去晒衣场晒.... 01/17 15:14
7F:推 red0210:甩到出血是... 01/17 15:40
8F:推 appropriate:我的惩罚是叫我朋友捏我的x丸 01/17 17:44
9F:推 hademars:要小心不要伤到听力 01/17 20:08
10F:推 nien:原PO跟八楼都太激烈了.....囧 01/18 20:21
11F:推 cashko:甩到出血... 01/19 00:12
12F:推 bil193:八楼是叫你女朋友吗 01/19 11:40
13F:推 YAKATA:八楼去哪找到这样生死至交的朋友? 01/19 23:09
14F:推 cashko:八楼肯被捏,八楼朋友还未必愿意吧XD 01/20 00:17
15F:→ elodie319:我之前的做法是上合欢山,山上没网路.待二个星期 02/01 02:41
16F:→ c3oc3o:八楼 科科 你朋友的性向正常嘛? 02/04 17:37