我也是耶 每次想要用功 因为我都是在电脑桌面前打拼 所以每次都会看个一下子就想上个网 结果下场是爆肝到天亮 只有凌晨才会静下心来看书 最後发觉 最有效的方法 就是.............. 把电脑插头拔了 就不会想乱开电脑了 不然每次这样爆肝还得了阿 ※ 引述《deathwomen (绿茶啾一下)》之铭言： : ※ 引述《fightingjane (single)》之铭言： : 其实我也跟你差不多，不过「治疗」数次後，已经有很大的改善。 : 首先你得分析花在电脑的时间，大部分都在做什麽。 : 例如我自己，过去大部分的时间都花在PTT上，其他的则有facebook、网拍、论坛等。 : 但是PTT的时间就占了超过50%以上。 : 我采取的方法是不在有电脑的地方看书，因此都不在宿舍读，跑去研究室。 : 不过有些时候又需要用到电脑，例如要查些资料。所以情况虽有改善，但是改变不大。 : 最後是怎麽戒掉的，听起来很蠢，但不过就是「意志力」三个字。 : 每天盯着自己，强迫自己不上PTT。一开始通常没什麽效，所以在睡前都会自我反省， : 如果没有达到自我目标，就甩自己几巴掌。 : 甩个几天，就差不多了 = = : 另外，休闲方式很多种，无聊时你也可以选择不上网，小说、摄影、绘画都可以。 --

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