作者Forjust (一定要加油)
看板study
标题[问题] 有没有集中注意力的办法
时间Sun Feb 7 18:41:48 2010
今天去读书馆读书
自己也知道要集中精神放在书本上
可是偏偏在读的时候就会开始想其他一些有的没的
导致效率很差
不知道有没有集中注意力的办法
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.64.176
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