http://tinyurl.com/yfq4p9j 东大生不藏私 日本第一金榜题名法 * 2010-02-24 * 编着者：东大家庭教师之友会/译者：刘涤昭 前言　绝对成功的K书指南 东京大学是日本大学界的巅峰。每天认真念书考进这所顶尖大学的东大学生，可说都是学 业上的成功者。 这些「K书达人」们采取什麽样的读书法呢？目前在学的东大学生有大约八千人，作者访 问了「东大家庭教师之友会」的学生，请教他们读书的秘诀。发现大家分别采取了多变而 且相当有趣的K书方式。 有学生充分活用身体的五种感觉，以独特的方式默记；还有学生并不使用笔记本，仅将上 课内容记在白纸上；也有学生利用电视的广告时间念书，或念到一个段落後尽情的弹奏钢 琴……。他们所实践的K书法，有正面攻击法，也有使用小技巧，相当多样化。 虽然方法各不相同，但不可思议的是，这些方法有一个共通点，就是都有其道理，是完成 度相当高的读书法，不像单一学生所独创。想想看，这些学生均衡的准备各种考试科目， 将知识确实的输入头脑中，并闯过大学考试的最大难关，他们实际采取的K书法，当然有 不少「诀窍」。 念书并非一味埋首书桌就能获得成果。依方法的不同，有的人白费时间，有的人却能事半 功倍。以下介绍的各种读书法，都是「学业上的成功者」东大学生们实际采取的方法，因 此效果值得期待。 本书将东大学生实践的「K书秘诀」分成「记忆术」「笔记法」「读书法」「时间的使用 方法」「读书欲望持续法」五个单元。对於不知什麽方法适合自己的人、读书效果不彰的 人或是不爱念书而感到痛苦的人，希望本书能成为有很大助益的K书指南。 第1章 东大学生的记忆法 丢弃已记得的书──若自认已经「记得」，立即将书丢弃 山野麻美（假名）‧教育系三年级 参考书通常相当厚重，携带不便。有人大胆的将参考书拆开，仅随身携带需要的部分，这 个人就是山野麻美。 「我不喜欢携带重的东西，但为了随时随地都能使用参考书，因此想出这个方法。」 她将参考书或教科书拆开，以大约十页为一叠。这时她并非使用剪刀或美工刀将书工整的 裁开，而是直接用手撕开，甚至没有用钉书机装钉。「用工具整齐的裁剪很花工夫，相对 的，用手来操作非常方便，也节省时间。不过，用手撕下来的纸张边缘不齐，又没有装钉 ，当然会零零散散（笑）。但因为纸张像垃圾，因此不需要的时候随手丢弃也不觉可惜。 」 就如她所说的，这些破碎而零散的纸张用完即被她丢弃。 「记住之後我就立即将它们丢弃。例如考完试或是反覆阅读後觉得已经『完全理解』後就 会丢弃。既然完全理解，就无需再保留了吧。」 自认已经理解，就立即丢弃。丢掉之後，只有仰赖记在自己脑子里的知识。这种果断的作 法或许正是记忆的秘诀之一。由她下面所说的一段话也可以了解这一点。 「拆成十页左右一叠，可以随身携带，在电车上或任何一点空余的时间都可以阅读。多半 看了三、四遍後即丢弃。丢掉之後，对内容感到怀疑时，只有努力去回想。因此在阅读时 我会非常认真，直到完全记住为止。」 在屋子里边走边大声朗读来帮助记忆──活用身体的五种感觉 本桥宽生（假名）‧文科一类一年级 「读出声音是帮助记忆的最好方法。」这是本桥宽生的意见。 「只用眼睛看，是很难记住的。除了眼睛外，还得使用耳朵、嘴巴将书的内容传入脑子。 根据我自己过去的经验，反覆读出声音，记忆的效率远高於默默阅读。」 下面是本桥宽生采取的方式。 「首先，单纯的照内容朗读。若在家里，声音尽可能放大，最好高於普通说话的声音。然 後闭上眼睛背诵。接着，暂时离开这一部分，转移至其他内容。过一段时间後再回到原来 的地方，并闭上眼睛背诵。如果闭上眼睛能流利的背出，就算及格了。若还不熟，则继续 反覆练习。若要完全记住，反覆是非常重要的。」 第二天再次发出声音朗读，稍加复习，效果更佳。至於利用朗读来记忆的诀窍，本桥说： 「在朗读之前，必须先理解内容。一旦开始读出声音，就无需再深入思考，只要直接记住 即可。」也就是说，记忆时就专心去记忆。 边走边记忆 本桥表示，在朗读之际还有一点需要注意，就是「绝对应避免坐在桌子前」。 「如果长时间坐在桌子前，容易感觉沈闷。因此最好边走边读，充分活用身体的各种感觉 。我就是在屋子里边走边读来帮助记忆。」 一本书从头读到尾来记忆─不画线、不书写、不作任何记号 内田成美‧文科三类二年级 目前坊间有各式各样的参考书，但是内田成美对这些参考书视若无睹，单纯以教科书作为 教材。她表示：「重点已全部记载在教科书里。我认为如果能将这些重点都装入脑子的话 ，根本不需要参考书，因此我几乎没有用过参考书。」 更令人惊讶的是，她的教科书里没有作任何记号，保持着非常乾净的状态。一般人认为， 若只念一本教科书，书中应该会画线、标示、注记等，使书相当零乱，但是她的书中完全 没有。对於此状况，她说：「教科书所写的都是重点，如果仅在某些内容下面画线，只记 住这些部分，我认为是错误的作法。因为这样会让人产生『只记住这些部分即可，其他内 容无所谓』的错觉。」 下面的一段话更耐人寻味。 「我本来就不喜欢教科书里杂乱不堪。对我而言，阅读教科书与阅读其他书籍的感觉相同 。书本保持清洁不是比较容易阅读吗？」 她以「阅读一般书籍」的感觉来阅读教科书，并记住内容的流程。如同享受阅读乐趣般阅 读乾净的教科书，她的具体作法为何？ 效果卓着的教科书速读学习术 内田成美原本就喜爱阅读。她就是抱持着这种感觉反覆阅读教科书，并记忆内容。 「反覆阅读，将内容输入脑子里。而且手里也不拿笔，就像阅读一般书籍同样。即使不用 手写，反覆阅读多次，还是可以记住内容。」 至於这种作法的秘诀，她说：「我并不是囫囵吞枣的死记全部内容，而是掌握整体的过程 ，并理解所有用语的意义。碰到困难或不懂的部分，立即查证。重新阅读时则从查证处稍 前的内容开始阅读。」 另外，「速读」也是基本原则。 「为了缩短时间，我尽可能快速阅读。因为这样可以流览更多的内容，而且在应付考试的 训练上也有很大的益处。以英文考试为例，必须在有限的时间内解读很长的文章，因此我 平常就努力藉速读来理解。」 她表示，不断反覆练习自然就能学会速读的诀窍。 「刚开始时速度不要太快，先了解内容。之後反覆阅读，记住用语的意义和人名等。随着 阅读次数的增加，速度即可加快。最後，由於内容几乎都已在脑子里，单是快速流览文章 ，就能感觉书的内容源源不绝进入脑中。」 附图：教科书中没有书写任何文字，保持清洁状态 边看电视边记忆── 活用广告时间！ 长谷川学（假名）‧文科一类一年级 「默记是可以利用片段时间来进行的。」甚至有人利用广告时间来记忆，这个人就是长谷 川学（假名）。他说：「与其在广告时间休息，不如利用它来多记一些东西。在短暂的时 间中虽然很难记忆太多事情，但记住一两项仍是可能的。」 要在不安定的环境下记忆，当然有诀窍。 「由於利用电视广告的短暂时间来记忆，因此不要抱着太大的野心，例如想一口气记五个 单字，最好轻松为之。以『能记住等於赚到』的想法，反而容易记住。当然，如果太在意 电视节目，也不必勉强去记。因为抱持轻松的心情，更能提高效果。」 记忆整篇长的文章──阅读三次胜过手写一次！ 水野香澄‧文学部三年级 要记住参考书的内容，「找出要点，在纸上书写以帮助记忆」是经常采取的手法。亦即藉 反覆书写来加深印象。 这样确实能获得相当大的效果。不过，水野香澄却使用完全相反的方法来K书，而且很轻 易就能达到记忆的目的。 「反覆阅读要记忆的内容。也就是藉不断的阅读来记忆，这样甚至可以将整篇文章记住。 」 这就是水野的K书法。以历史为例，她先掌握历史事件的来龙去脉，完全理解整个文章， 直到没有任何疑问。然後反覆默读书中的叙述，以记住文章中提到的人名、年号、背景、 过程等。 「花同样的力气，以『反覆阅读数十次』来取代『书写』，似乎比较适合我。」 水野认为阅读三次比在纸上书写一次容易记忆。她表示：「想记住某些资讯时，『轻轻的 接触多次』绝对比『深刻的接触一次』容易记忆。」 此手法以反覆阅读为重点，因此教材也以持续使用相同的教材效果较佳。反覆阅读後，相 隔二至三天再重新阅读。 水野还用色笔标出重要的用语，在阅读时特别加以注意，容易加深这些用语在脑子里的印 象，因此在应付考试上相当有效。阅读多次後，发现仍有疑问或是尚未记住的单字等，可 作上记号，作为之後再阅读时的重点。 与「利用书写来记忆」的手法相比，这种方法的优点是没有地点的限制。水野在上下学搭 乘电车时就会使用这种「阅读记忆法」，回到家里则从事计算等必须在书桌上进行的课业 。 记住整篇长的文章是有效的考试对策 水野式的K书法还有一个特徵，就是「记住整篇文章」。 「记住整篇文章，可以一下子记住好几个用语，有赚到的感觉（笑）。而且，在考试中回 想起以前记住的用语，还可联想出同一篇文章中的其他用语，这是最大的好处。」 她认 为这种「联想」在考试中能发挥相当大的功效。下面就以英语为例来说明这句话的意思。 英文中的某个单字必然有一些「关联字」。例如文章里出现「需求」（demand）一字时， 经常也会出现意思正好相反的「供给」（supply）。如果先记住这些「关联字」，考试时 出现某个单字时，脑子自然会浮现出其他相关的字。 「某个英文单字常出现在相似的内容中，特别是考题。举个最简单的例子，英文中出现『 信』这个字时，往往也会出现『写』『回信』『邮局』等字。因此，如果记住整篇文章和 其中相关的单字，考试时也可以立即联想出来，效率当然较高。」 这是水野的想法。当然不限於英文，再以历史为例，出现某个皇帝的名字时，必然与他的 国家、某个条约、某个事件有关。记住整篇文章，就可以同时记住相关的内容。由此来思 考，这种方法对任何学科的学习而言都很有效。 使用红色透明塑胶板以游戏的心情来记忆──便於制作，也容易记忆 佐藤礼奈（假名）‧工学部三年级 红色透明塑胶板已成为学生K书不可缺少的工具。将这种塑胶板盖在专用绿色彩色笔涂过 的部分或是用红笔书写的文字上，就可以将它们隐藏。佐藤礼奈就是此工具的众多爱用者 之一。 「将红色塑胶板盖在文字上面就可以使文字消失，有一种游戏的感觉（笑）。实际使用後 ，更发现它相当有用。隐藏打算记忆的内容，颇适合用来默记。」 佐藤对这种工具赞不绝口。她认为单纯使用萤光笔或彩色笔等作记号来记忆并不是好方法 。 「用萤光笔或彩色笔作记号，会发生以为已经记住，事实上并未记住的情形。单是阅读重 点部分毕竟不可靠。还是得将重点掩盖，自己实际检测是否真的能浮现在脑海中才行。」 那麽她是如何使用这种红色塑胶板呢？ 「老师讲解或写在黑板上的内容，作笔记时用红笔写下重点。复习时使用红色塑胶板，於 是笔记就成了现成的题库。」就像自己出题一般，反覆复习与测验即可。 「最初先阅读一、两遍。然後再用红色塑胶板盖住，没有记住的地方画上 × 号，再多读 几次。连续阅读三次以上，至少当时都可以记住。另外，上下学搭乘电车时再一手拿着红 色塑胶板轻松复习一下更好。」 涂上三种不同的颜色来记忆──标示已经记住的部分而非应该记住的地方！？ 石原绿‧文学部四年级 在重点处作记号来加深印象，可说是最普遍的K书法。但是，在已经「完全记住的地方」 作记号却很少见，石原绿就是采取这种方法来记忆。 「不论教科书、参考书或英语单字集，我都是在已经记住的部分画上记号。这样很清楚可 以知道自己记住了多少，能产生成就感。用不同颜色的笔涂上三次，即表示已完全记住， 而且书中呈现各种色彩，令人感觉有趣。看到自己『记住了这麽多』，更具有鼓励作用， 刺激读书欲望。」 具体的作法是，教科书、参考书的粗体字部分或英语单字等，阅读第一遍时，一面阅读一 面确认是否已经记住。如果立即浮现在头脑中，即代表合格，并在此部分作上记号。之後 换另一种颜色的笔，采取同样的作法。如此反覆阅读，不同颜色的笔画了三次，就表示「 已完全记住」，往後不再复习也无妨。当所有的内容都画上了三种颜色，即大功告成。 「随着彩色记号的部分逐渐增加，只要重点性的加强尚未画满三次或完全空白的地方即可 。彩色笔具有突显弱点的作用。」 她还附带说明，最後不要忘了再复习一次。 「即使所有的部分都画上了三种颜色，表示已经记忆完成，但为了慎重，相隔一个星期左 右後，我还会再确认一次。到此为止，才可说是完全记住。」 -- 每个人都会找到合适的人， 共同拥有合适的幸福。 --

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