作者carolyn712 (就是爱游泳的小雨~)
看板study
标题[问题] 疲惫的身体但没有时间休息了，应该怎麽办
时间Sat Jun 26 11:15:32 2010
最近是教师甄试的密集考试期，例如下星期就还有一间要考试
但学校的课务并未结束，而且期末真的是在赶课
所以这三天就就上了平常一周的上课量
因为怕怠惰所以都到图书馆去读书
但发现因为疲惫竟都会睡上一个小时才起来(但晚上的菁华时间就被我浪费掉了，
因为也不能熬夜念书，因为隔天要早起上班)
特别是昨天，从第一节上到最後一节，因为太累就直接回家(走路都像在用飘的= =)
就直接睡到晚上11点
陷在起床之後也还是觉得全身无力感，手也举不起来，也不想动脑筋
请问，有没有人可以告诉我可以怎麽做？
还是，这是自己不够用功的藉口，就算再累，也应该要逼自己念的...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.3.165
1F：推 ajwell:累了还是要休息，不休息等於是烧掉未来的时间，供参考 06/26 22:14
2F：→ Rasiel:喝鸡精，或是其他补元气的 06/27 00:10
3F：推 supervip:效率才是最重要的.... 06/27 20:04
4F：推 ericvvvb: 蛤 你一定不常运动!! 慢跑个十分钟每天精神会好很多 06/28 09:37
5F：→ ericvvvb:你就下课回家穿好运动装用跑的吧 06/28 09:39
6F：推 tine7674:不要念同一科目持续太长的时间，偶尔更换正在念的科目 07/04 11:51
7F：→ tine7674:教能维持专注力，供你参考喔 07/04 11:52