作者lamerbleue (1amerb1eue)
看板study
标题[问题] 只能专心一分三十秒怎麽办?
时间Tue Jul 27 18:25:12 2010
之前的我是怎样我已经忘记了
现在的我的情况是
只能专心(最好的情况)一分三十秒
我是按了码表之後开始弹钢琴 看谱弹
等我发现我一有其他念头时 就把码表按掉 最好的情况是一分三十秒= =
读书的时候则是读一读後 脑中就突然开始有着莫名其妙的念头一起并行
不是注意到别人的那种分心 而是想到好比猪哥亮或是一些之类的东西
很困扰 因为这样我的计算上一定会出错
然後想题目也会变很慢(一下子边分心边想十分钟就过了)
弹钢琴也是错误率很高 不管练得再熟只要一分心就会弹错
我近视900度左右 眼睛有凸 不晓得这个分心的情况跟动眼有没有什麽相关
请问有没有哪位大大有建议改善的方法呢
谢谢大家
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.37.105
1F：→ HELFEME:要不要从感兴趣的东西开始培养~比如说看漫画，再进阶小说 07/27 20:07
2F：→ HELFEME:然後再变历史故事、伟人传记…慢慢的练习阅读 07/27 20:08
3F：→ lamerbleue:我"接收"时都能很专心 但是OUTPUT的时候就会分心了 07/27 20:26
4F：推 karenkaren:可能是因为你一直想要计时所以分心吧~ 07/27 21:22
5F：→ karenkaren:我之前是渐进训练自己的。把想要做的事情搬到空的大桌 07/27 21:22
6F：→ karenkaren:上，然後想说"十分钟之内"我只要做好几件事情就好... 07/27 21:23
7F：→ karenkaren:可以每三次就多加五分钟或十分钟，效果不错~ 07/27 21:24
8F：→ karenkaren:要给自己一点时间压力，预估15分钟做好的事情， 07/27 21:24
9F：→ karenkaren:给自己10分钟做好。做不好也没关系，尽力就好~ 07/27 21:25
10F：推 phageT4:我也是... 但是这也未尝不好 我常常一次做很多事= = 07/29 20:47
11F：→ phageT4:不过像是要高度专心的东西 我就真的常常做错 07/29 20:48
12F：→ phageT4:我觉得跟脑的结构有关 我也会常常跳出莫名其妙的念头 07/29 20:50
13F：→ phageT4:可能是哪边的神经乱接一通XDDD 一不小心就会接到 07/29 20:50
14F：推 sweeteagle:如果真的不能专心,不仿稍为放松一下闭上眼睛. 08/01 14:31
15F：→ sweeteagle:能不能专心要看你一开始的状态,一开始内心就乱乱的. 08/01 14:32
16F：→ sweeteagle:怎麽要求自己专心呢! 一开始一定要让自己的心灵有足够! 08/01 14:33
17F：→ sweeteagle:足够的宁静,抱歉! 08/01 14:34
18F：推 zena1010:我也超容易分心的~想到猪哥亮也太好笑XDDDD 08/30 16:33