作者ritamercury (净空的地平线)
看板study
标题Re: [问题] 专心读书
时间Mon Aug 9 13:00:37 2010
※ 引述《aqua25113 (凝望蓝色的天空)》之铭言：
: 现在高二，想要开始好好读书（高一玩太疯）
: 可是每次开始读，不是昏昏欲睡，就是想要做其他事
: 都没办法好好专心，以上情形是在家中看书的时候会这样
: 还有升高二，分了组，班导也换了个新的，总是不习惯他的教学方法
: 每次上他的课都倍感压力，算数学手都在抖，有什麽方法可以改善吗？
: 请大家帮忙了....
如果是睡眠不足引起的上课昏睡
最好的方法就是前一天晚上不要超过十点半就寝
至少要能得到七个小时的睡眠时间（如果不需要很早起床通车的话）
上课之所以会想要做其他的事，也是因为精神难以集中
需要比较能引起注意力的活动来维持清醒
所以根本之道在获得充足的休息时间
学校午休时间避免太大量的活动
数学课觉得有压力是否因为新课程内容进度不熟悉
建议你可以在课前事先预习
用自己的方式理解每个章节的重点
有个基本概念之後，任何教学方法都像是温习
利用课余时间把听不懂的地方整理出来
和同学讨论，或直接向老师反映
制作一本自己专属的学习笔记是有帮助的
每个问题都确实记下，不懂的地方找到答案之後写在旁边
基本公式也一一列妥
有空就多复习，增加印象
越用心你会越快找到学习进步的窍门～
加油！
--
我也曾经18岁
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.155.67
1F：推 wolfR3:签名档有点淡淡的哀伤.. 08/09 21:51
2F：推 shieldsky:推！课前复习、课中认真、课後复习，久而久之，必见成效 08/09 22:08
3F：→ shieldsky: 预习 哈，打太快手误了，但这样真的很有效哦！ 08/09 22:09
4F：→ tuiokh:我是上课听，下课休息时间回想，回家练习! 考试之前看笔记! 08/23 03:17