这位版友的说法很正确，说实际话，要加强定性，首先在做事前要把自己的情绪丢掉， 比如快乐、伤心、高兴、痛苦、兴奋、生气等等有甜头和苦头的情绪丢了，这样子你的 情绪空了之後，代表你静心下来，可以装得下东西，能够专心起来，但是要小心不要让 之前的情绪跑回来，不然很容易不专心不静心，也没有定性。至於效率问题，自己找方 法，参考别人，我的话是先看清楚一件事情的目的与目标，想想可能会是什麽内容，一 步一脚印踩，这样子总比一开始乱枪打鸟好多了。 ※ 引述《saber0123 (大强)》之铭言： : ※ 引述《jstudy (非常热)》之铭言： : : 想多了解如何加强耐心 : : 各位有推荐的相关书籍吗? : 加强耐心之前，试问原po能否足够地专心？ : 个人觉得，专心与耐心是一体两面的！ : 对一件事能专心致志，他当然也会有足够的耐心 : 在培养一件事的耐心、专心前，该先问问自己是否对这件事有兴趣！ : 如果自己压根儿都觉得做这件事是「自讨没趣」 : 那我敢打包票，你对这件事绝对很没耐性！更遑论专心呢 : 所以原po所想要加强耐心的步骤如下 : 1.培养兴趣（甚至是人为的制造兴趣）：对任何事情都一样的！首要就是培养兴趣 : 2.加强定性：试着让自己做一件事长达两小时（到图书馆至少一个时段都要读两小时吧） : 符合上述1、2点，相信你已经是个足够专心且有耐性的人了！ : 3.增强效率：但是还有一点，我们做一件事情是事倍功半、事半功倍？ : 这取决於效率问题！这又是另外一码事了！ -- No way is your way No limitation is your limitation.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.250.35