作者Mysteltainn (专心致志)
看板study
标题Re: [问题] 要自己专心很难搞
时间Wed Nov 24 22:21:29 2010
※ 引述《HeyINO (我懂)》之铭言：
: 不知道为什麽，
: 总觉得自己很难专心，
: 我可以很确定是因为环境的因素，
专不专心跟环境无关
你是在飞机场旁边看书吗?
: 我自己本身外宿，虽然没有室友的影响，
: 可是有时候还是会忍不住去弄一下电脑上上网看些东西什麽的，
: （时间不长，大概约十到二十分钟左右）
: 我又听人家说，读书要进入非常认真的状态至少需要一个小时的时间去进入，
想太多…
你当要专心还要热身发功喔…
你大概没看过那种翻开书1分钟後
叫他要叫好几次才知道你叫他的人
: 无奈自己每次都办不太到，
: 有试过把电脑收在一旁（我用笔电），
: 想要藉由每次要使用电脑都要拿出来的麻烦感觉来戒掉用电脑，
: （生活中不可能不用电脑..实验报告之类的、或是小组报告之类一定要用）
: 然後我又会开始嫌外面的机车声、杂音声很吵然後分心读不下去..
: 有时真的会发狠杀去图书馆看书，
: 可是又觉得那边的椅子真是天杀的难坐...（木头制的，整个硬到不行...）
: 比较衰的是还有机会碰到用笔电敲键盘很大声或是转笔技巧很差狂掉的人..
: 再不然就是两三人成群会集体气音讨论、走来走去的人..
: 导致现在也不太喜爱去图书馆看书了（那边有时候也很闷..我秋天去还会闷到流汗= =）
: 所以心情就是很两难啊..不知道是要留在自己房间里面好、还是去图书馆好..
: 房间里又有床，有时候在书桌上小趴十分钟让眼睛休息，
: 起来之後觉得睡不够还会冲去床上大睡一顿..
: 自己也不是没体力的那种人，一个礼拜都会拿两三天去跑5KM，
: K中可能就不会考虑了吧？我念书的地方附近完全都没有K中..
: 再说如果我想要长时间念书的话..K中的花费会非常吓人..囧
: 不知道我的问题该怎麽解决，希望板上的大大们可以给我一点意见，
: 或许是我自己心态上的问题也说不定XDD
: 感谢！！
从你的症状来看
你的不专心根本不是外在因素
真的专心的人
认真起来
是会沉浸在自己世界
对外在的声音几乎不会有感觉
就算声音进大脑也会被忽略掉
不信的话你自己试试当你在打game时或做你有兴趣的事
看你还会不会出现你上的说的这种症状
绝对不可能
你的问题对於专心做自己事的人根本不会出现
真正专心的人随便找个不要过於吵闹的地方
坐下就开始看了
谁管他别人说什麽别人转笔掉了几次
你回头看你的文章
你说的环境基本上还是有很多人念的好好
不然大家都像你一样的话
那我看要看书只能上月球了
我只能说
一个人要做一件通常只有一个理由
但一个人不想做一件事起码可以找到一卡车的理由
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.119.126.5
1F：推 HeyINO:感谢回答 不过第二段我真的没遇过 那是少数个案吧？ 11/24 22:26
2F：→ HeyINO:而且我对专心和不受外在环境影响还是抱着质疑的态度.. 11/24 22:26
3F：推 cashko:我有朋友就是可以专心到忽略周遭，专注力超强 11/24 22:33
4F：→ cashko:当然外在环境是会影响，但是你的那些应该还不构成很大影响 11/24 22:33
5F：推 conective:要弄到环境完全合乎自己所谓的舒适 不是件容易的事 11/25 00:10
6F：→ conective:必须要学会跟环境妥协还有加强内在的控制力 11/25 00:10
7F：→ conective:不受外在环境影响的 大有人在 不需要质疑.... 11/25 00:11
8F：→ conective:你没遇过不代表没有... 很多聪明跟成就好的人都是这样 11/25 00:13
9F：→ conective:进入状况的时间非常短 而且一旦进入就非常专注非常深入 11/25 00:15
10F：→ conective:你如果没办法改变环境 或者改变的范围有限 就只能靠自己 11/25 00:16
11F：→ conective:控制内心的能力 个人也认为环境不是影响专心最大的因素 11/25 00:17
12F：→ conective:有时候 要专心 需要一点压力 比如说考试前看笔记 11/25 00:18
13F：→ conective:时间很短但是专注力却能大幅提昇 因为考试迫在眉睫 11/25 00:19
14F：→ conective:如果你能练习那种专注的感觉 应该对於进入状况有帮助 11/25 00:19