作者vimaki (希望)
看板study
标题[问题] 如何去除急躁心？
时间Fri Nov 26 23:26:00 2010
我做一件事，比方看一本书，都会想要一口气把事情做完
如果没有一次完成它，就会一直想着这件事，
急着要把它完成，否则就会浑身不对劲
到最後演变成不想要按部就班的作，
因为做一点点会急躁，不如什麽都不做直接放弃，以免悬念着那件事没做完
不知道急躁心和完美主义要怎麽改正
谢谢
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◆ From: 61.64.110.194
1F：推 sakura3522:我急躁的时候都去泡杯菊花茶加薄荷，清凉入喉後 11/26 23:36
2F：→ sakura3522:好像就可以冷静下来了（这是我的仪式） 11/26 23:36
3F：→ sakura3522:更何况事情没有一定要按部就班作啊！ 11/26 23:37
4F：→ sakura3522:有人告诉我，乱念总比没念好 11/26 23:41
5F：推 lkkman:在纸上规划进度，ex. 一本书有12章，打算这星期看完 11/27 07:42
6F：→ lkkman:就计划周一到周四每天看三章，周四完工 11/27 07:43
7F：→ lkkman:通常有计划後就会照着计划走，或是超前 11/27 07:44
8F：→ lkkman:有句话说，一个平庸的计划但严格执行比完美的计划但什麽事 11/27 07:45
9F：→ lkkman:都没作要强得多 11/27 07:45