作者leaving (?)
看板study
标题Re: [问题] 有人像我一样状况吗
时间Sun Dec 19 00:39:25 2010
这当然是跟个人的生理时钟生活作息有关
虽然现在的人越来越多是当夜猫族
身为要读书考试的学生
还是尽量把作息调整成"日出而作日落而息"的模式比较好
毕竟考试多是在白天考的
把脑袋训练成在白天能够清晰灵活的思考总是比较有利考试
如果晚上精神较好已经是长期累积的结果
也不要很急着短期之内改过来
否则"改正作息"反而会成为读书以外的另一项压力来源 >_<
只要在大考(国考,重要的研究所考试..任何你觉得极度重要的考试)前
及时调整好就好啦
我在大学之前都是超级早睡早起
大约五点就起来念书
念到六点半就吃早餐准备上学
上大学以後就开始过着颠三倒四的生活
考试总是抱佛脚熬通霄
但是反省起来
还是以前那种读书的时间比较记得久耶
一点点分享罗
※ 引述《s1r2x3 (超级学长)》之铭言：
: 我想请问一下，很多专家都建议早上起来头脑精神状态比较清醒
: 念书会比较有效率
: 但是我觉得我晚上念书的效果比早上还好
: 早上觉得头昏沉沉的
: 到底是每个人习惯就好
: 还是早上念书真的比晚上来的有效率呢?
: by课业压力大的人
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◆ From: 59.121.234.177
1F：推 iamgmj:想请问如果五点起来的话，到九点多会不会想睡觉?? 12/19 18:41
2F：→ iamgmj:因为我曾经试过几次早起结果九点多就又困了，不知如何是好 12/19 18:42
3F：推 tobyboy21242:同楼上 5点起来 念完 到学校去睡觉@@ 本末倒置... 12/19 20:53