作者robertchen (6213)
看板study
标题[问题] 没有咖啡就无法念书
时间Tue Jan 4 23:08:21 2011
我想我中了咖啡毒，
读书一定要一杯咖啡，
而且是大杯的量，
因为大罐喝较久…
昨天试着不喝咖啡，
发现体力不际…
整个无法集中精神，
涣散…
可是天天一杯便利店咖啡，
我的经济也不许可…
怎麽办…
--
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◆ From: 123.194.199.61
1F：推 sakura3522:恩...你成瘾了，不要喝，久了就戒掉了 01/04 23:27
2F：→ sakura3522:刚开始不喝会精神不济是正常的，可以尝试其他提神方法 01/04 23:29
3F：→ sakura3522:比如说...airwave之类的 01/04 23:31
4F：→ sakura3522:不然就买粉回来自己泡，会稍微省一点 01/04 23:33
5F：→ sakura3522:咖啡是一定会越喝越重的，最後会像我一样千杯不醒～ 01/04 23:35
6F：推 dance100:有时候是真的没办法 去买自己泡的吧 比较便宜... 01/05 04:13
7F：推 higeo:先改比较淡的即溶包 01/05 14:41
8F：推 gp6xj61l3fu4:改吃药用B群吧!! 有吃差很多唷!! 01/05 22:57
9F：推 jienyi:请问可否推荐的B群呢 吃很久了 却越吃越想睡 我是否买错牌 01/06 02:31
10F：→ Sampragassi:睡饱一点什麽都不用吃 01/06 08:46
11F：→ joey78430:推楼上！！！睡饱什麽都不用吃！！！ 01/06 08:49
12F：→ hanbin:吃B1和B6 01/06 15:56
13F：推 keq288:同学～你已经上瘾了，不喝就会头痛、心烦....要慢慢减量， 01/07 15:47
14F：→ keq288:用正常的作息、运动，取代咖啡因的刺激。 01/07 15:48
15F：→ keq288:现在就要控制，否则到考前，压力出现了，咖啡上瘾跟睡眠 01/07 15:50
16F：→ keq288:品质下降，会很难过。 01/07 15:51
17F：→ robertchen:我之前吃b群，结果内分泌失调到看皮肤科…唉… 01/07 16:13
18F：推 norwegian:咖啡瘾大概两三天不喝就会比较舒缓了，但比较严重的是 01/07 20:12
19F：→ norwegian:假如你之前把读书和咖啡连结，让身心以为喝咖啡就=读书 01/07 20:13
20F：→ norwegian:这部分变成习惯反而难戒，解决方式是靠运动等其他方式 01/07 20:14
21F：→ norwegian:根本上的提升自己体能，咖啡和提神饮料视为辅助 01/07 20:14
22F：→ norwegian:不然上面推文的最糟情况就会发生，猛喝咖啡但其实没在 01/07 20:15
23F：→ norwegian:读书或写论文(变相的逃避啦，个人经验) 01/07 20:16
24F：推 s92228:咖啡瘾真的好痛苦....没喝会很闷 01/08 20:08
25F：→ Sampragassi:咖啡当休闲饮料，不要当提神饮料 01/08 22:27
26F：→ joeblack0205:慢慢减量，或是从喝一半低咖啡因开始!!! 01/09 12:19
27F：推 furuuchi:跑步 01/13 23:29
28F：推 ula101044007:对阿 跑步很有用 至少考前两周跑一次 那两周精神会好 01/22 23:38