作者iwee (iwee)
看板study
标题[问题] 读书心态
时间Mon Jan 31 23:54:01 2011
这个问题从国中时期就困扰着我了，不大清楚确切造成的原因是什麽？
每每觉得自己该静下心好好念书的时候，往往就越静不下心来，在念书的时
候，脑中会浮现出许多让人难过、伤心、生气…的回忆，好像一个小恶魔般
的，每当觉得该静下心看书时，脑中就会想起这些事，似乎在告诉我：「你
念不下书的！你会很烦闷！」，这些回忆在脑海中很清楚、很鲜明，彷佛刚
发生一般，总是会让我情绪整个失控。难过的时候，会很自责，不断地否定
自己；生气的时候，会咬牙切齿，甚至发抖。
自己心里有个想法，很想细细地品尝书中的知识，想通一些书中的观念
也会让我感到开心，但突袭而来的情绪让我实在无所适从，不知如何是好？
难道，我真的不适合念书吗？
只字片语实在很难将我的情况描述得很详细清楚，也许是我的人格特质
造成的，但比较显而易见的清况大致如上述情况，我该如何调适呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.197.64
1F：推 Redsofa:想建议您去NewAge版逛逛~ 02/01 07:03
没有想到有这样的板，看板名和粗略流灠板上文章，我猜这应是跟提升
心灵层次有关的板，谢谢您的推荐！事实上，这半年多来因缘际会我看了许
多心灵的书籍，从张德芬的「遇见未知的自己」、「活出全新的自己」，到
她在书中大力推荐的灵性作家 Eckhart Tolle 写的「当下的力量」、「一
个新世界」，不诲言，这些书对我有很大的帮助，我可以放下许多事，学习
把焦点放在「当下」，但还是，无法完全克服「小我」侵蚀，我知道越把焦
点摆在那些难过的回忆中，越会像滚雪球般地滋养小我，然後不断地扩大，
我自己看我自己上面写的文章，也知道自己活在过去和未来中，当下的我只
附属的，但那却才是我唯一能掌握的东西，嗯，我想我要学习的地方还有很
多...我会去爬爬文的，感恩！
※ 编辑: iwee 来自: 118.170.197.64 (02/01 08:03)
2F：→ zuccas:先改变心态 不要想难过伤心的事 不要活在过去的回忆 只想好 02/01 09:58
3F：→ zuccas:的 让你心情愉快的 去想此时此刻你该做该完成的事 02/01 09:59
4F：推 TCHIEFTAIN:我也推荐心灵派手法 我本身就是实证 02/02 00:56
5F：推 annie06045:原PO不是不适合念书 而是心理层面的问题... 02/06 22:12
6F：推 Redsofa:祝福你~ 大家彼此加油 ^__^ 02/07 22:08