作者ryoukj (残缺)
看板study
标题[问题] 考差了怎麽调适心情?
时间Mon Apr 4 13:03:05 2011
大家考试考差了都是怎麽调整回来的呢？
上礼拜一科期中考考完了 当下我就知道大概不会有太好的分数
和男友讲电话的时候讲到就哭了
男友安慰我 我也懂说与其纠结已经考完的不如为下次而努力
但不知道为什麽，好几天了负面情绪一直挥之不去
一直想着"自己很没用"
"为什麽看过做过的题目考试就是写不出来，笨死了"之类的
伤害自己的念头，不是因为想逃避，而是因为讨厌自己...
男友也说我对自己要求高 但是因为有压力 我知道是非得做好不可
也知道自己明明是有能力拿满分的，却失败了
感觉特别受到打击....
除了反省自己以外也很想赶快振作起来
希望各位能提供一些能把考试失利的情绪转换掉掉方法
谢谢>_<
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1F：推 Anonymous12:大吃大喝 林森北路 法鼓山禅七 一堆方法 04/04 14:25
2F：推 basonety:看日剧 决定不哭的日子 04/04 15:21
3F：推 flycatcher:楼上XDDDDDD 我是认为如果是"模拟考"，那也只是"模拟" 04/04 17:16
4F：→ flycatcher:只要把不会的弄懂 有粗心提醒自己要注意 下次就会更好 04/04 17:17
5F：推 flycatcher:以上情况适用於任何考试XD 跟是不是模拟考无关 04/04 17:20
6F：→ phageT4:以前也会这样 不过到後来开始做研究才觉得 错得愈多愈好.. 04/04 19:09
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8F：→ phageT4:後来我发现 你不会的东西永远都存在 一日没考出来(帐面分 04/04 19:10
9F：→ phageT4:数高) 就一日不会去重视它 纠正它 充分准备考不好是很好的 04/04 19:11
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11F：→ phageT4:考试不是用来证明自己很强的 是要用来发现错误的 04/04 19:12
12F：→ phageT4:考试一方面是阻挡不够格的人 一方面也是保护不够格的人 04/04 19:13
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