※ 引述《afterpain (决心放好了)》之铭言： : 交往五年五个月分手了(原本以为今年或明年年底会结婚 原po30岁了) : 心很痛 也空了 : 再九十天要考试 目前全职考生 : 正在学习习惯一个人的生活 : 除了励志书 整天坐图书馆 转移注意力 运动 想着撑过去就是我的了以外 : 不知道还有没有什麽好方法 可以让自己真的静下来把书读到脑中 : 因为脑中到现在(已分手两个月)还是每秒都在纠结跟他有关的事 : 这我没办法说 不想了 就可以解决的 : 读书效率很差... : 之前有试过跟着一个也常在图书馆的人读书 : 想象我们是一起读的(对方是女生 我也是) : 但是还是没办法 还是觉得只有自己 : 如果旁边坐情侣 心神也很不安 : 在想还有什麽办法帮自己 想不到 很沮丧... : 想说真的找人一起念书 不知道有没有用 : 但是身边朋友也没有人要准备考试 我在板桥 : 请大家提供想法或方法或过来人经验 谢谢大家 佛陀说每件事都要看到它的好处以及坏处 常常这样看,心就可以抽离 你现在需要多想一些分手的好处 分手的好处:早一点认清他不爱你了,还好没有进到婚姻生活 佛陀又说要止息内心的不满,要看到对方行为的良善处 若该行为没有良善处,就要祝福对方有因缘遇到有智慧的人,能脱离他的愚痴 如此内心就可以归於平静 事实上,还可以问问自己:我这样是爱自己的表现吗?我这样想是越想越乐还是越苦? 如果发现是"害自己","越想越苦"的表现,就练习放下 --

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