作者honebabe (honebabe)
看板study
标题[问题] 作息不正常，真的会暴肝吗?
时间Wed May 2 14:11:21 2012
一般来讲，晚上11点~早上6点是身体排毒时间。
所以「熬夜=爆肝」。
可是我不懂的是，像是住台湾，之後移民到美国等地，时差是完全相反的。
那依「熬夜=爆肝」原理来说，「移民=伤身」罗。这样的想法怪怪的吧!
而且我所认识移民的亲朋好友，都活的好好。
所以我个人的观念是觉得，应该是身体累了，就要休息。身体不累就继续读书。
这样才不会爆肝。也就是说熬夜并不会爆肝吧!
这样想法对吗????
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.3.241
1F：→ losoanhong:时差相反的话日夜也相反阿大哥...- -" 05/02 15:54
2F：→ losoanhong:前面有很多讨论了。也有医师觉得身体会自己调整 05/02 15:54
3F：→ losoanhong:与其斟酌在时间几点，不如提醒自己"规律"的意义@@ 05/02 15:55
4F：推 obous:你的肝会告诉你答案 05/02 20:15
5F：→ SitnGoKing:中医观点会 西医观点只要你睡饱就好 05/02 22:45
6F：推 pfps:我以前很爱熬夜,那时也觉得睡饱就好,直到有一天我去做健康检 05/03 00:40
7F：→ pfps:查(约两年前)医生帮我照腹部超音波时,发现我的肝脏有肿大过 05/03 00:41
8F：→ pfps:她说我以前肝应该发炎过...後来我问我认识的家医科和耳鼻喉科 05/03 00:42
9F：→ pfps:医生,医生们也要我尽量不要熬夜,因为多少对身体会有些影响 05/03 00:43
10F：推 lovejj0126:楼上肝发炎之後有处理吗@@听起来有点吓到我... 05/03 01:54
11F：→ lovejj0126:因为虽然很多人都说肝生病不会痛，但我有时会觉得痛@@ 05/03 01:55
12F：推 yusiang:身体会自动转换时差啦 05/03 06:12
13F：推 stonehomelaa:到当地住个几天就适应啦 05/03 08:31
14F：→ stonehomelaa:作息不正常 中年後得癌症机会高很多 05/03 08:32
15F：推 a29654776:会痛是因为肝可能挤压到身体里其他器官的原因 05/03 11:33
16F：→ william2001:医生自已熬夜的也很多。他们的钱是用命换的。 05/03 21:29
17F：→ william2001:最好是11点前睡着。我现在也想从夜猫子调回来。 05/03 21:29
18F：推 s23325522:大学住宿舍 有可能11点睡吗.. 我是很想规律作息... 05/05 15:13
19F：推 pfps:love大後来就调整作息啊,现在偶尔还是会晚睡,但是大概最晚一 05/06 14:30
20F：→ pfps:点之前就会睡了(像上次发文的时间那样,通常是因为晚上要上课) 05/06 14:30
21F：→ pfps:说真的我肝发炎的时候完全不痛耶,不过仔细回想起来那阵子比较 05/06 14:31
22F：→ pfps:容易感觉到容易疲劳 05/06 14:32
23F：→ pfps:PS.我现在一个月顶多熬夜两三次,但是隔天即使睡再饱还是会很 05/06 14:33
24F：→ pfps:疲倦,我想是之前肝发炎过,所以让身体的恢复力变差了 05/06 14:33
25F：推 stonehomelaa:肝本身不会痛 会痛代表影响到其他器官了 那很严重 05/06 22:20
26F：→ stonehomelaa:这也就是肝癌恐怖的地方 有徵状常常就是晚期了 05/06 22:22