作者chessjim (执着小事=自毁前程)
看板study
标题Re: [建议] 读书读到太闷怎麽办
时间Sat Nov 3 17:58:46 2012
※ 引述《hsuxing (xing)》之铭言：
: 读了2个月的书 几乎是每天读
: 星期一图书馆休馆在家里也会小看一下
: 回到家也没人可以聊天
: 感觉读到某程度会很闷、心浮气躁
: 但是又不想放弃
: 这种感觉就很烦
跟着感觉走,永远走不到最後
知道自己心浮气躁,就要先设定停损点
1把时间规划好,知道自己一天要读多少量
2跟自己说:我可以接纳我现在不想读书的情绪,那我休息几分钟之後才要读?
停损点设完之後,要处理情绪
我通常是用<零阻力的黄金人生>来解决情绪的问题
另外普遍而言,会有情绪的问题是命功太糟糕
命功白话说就是身体健康,最简单的命功就是拜佛
忏公师父说:拜佛是最好的运动,比气功和太极拳更好
以上是我个人心得,供你参考
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.237.70.190
1F：推 alai:拜佛指的是？ 11/03 18:43
https://www.youtube.com/watch?v=fTxVKq9Hxow
google"拜佛"有很多资料可以参考
2F：推 kolinru:忏公师父是谁? 11/03 20:21
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8B%E6%87%BA%E9%9B%B2
3F：→ hsuxing:谢~总之会努力的 11/03 20:26
4F：推 StarCatcher:耶，看到师父说的话倍感亲切！ 11/03 21:36
^^很高兴有同道
5F：推 nashwang:请问家里没有神可以拜 需要每天去庙拜拜吗?(认真) 11/03 23:26
我都在家里拜欧
6F：推 StarCatcher:朝天空顶礼拜佛就可以，边顶礼边称念: 南摩大悲观世 11/04 06:27
7F：推 StarCatcher:音菩萨，天空很辽阔，云彩很美丽，拜完心情也跟着充 11/04 06:29
8F：→ StarCatcher:满希望。 11/04 06:30
^^
※ 编辑: chessjim 来自: 140.116.246.174 (11/05 09:31)