作者fufrank724 (25)
看板study
标题[讨论] 冬天维持战斗力的方法
时间Thu Nov 29 02:59:41 2012
冬天到了，学测也进入最後的冲刺阶段，我的战斗力却随着温度直直落
不知道各位大大们有没有什麽维持战斗力的方法，原po我之前都还可以很晚睡觉，冬天一到就不行了....想问问一些维持体力的方法
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◆ From: 49.218.18.67
1F：推 kolinru:改成早睡早起比较好 11/29 11:15
2F：推 a7880204:天冷更难早起吧 11/29 23:22
3F：→ weiminghu99:天冷超难起床的~ 11/30 00:22
4F：→ guemao:黄帝内经说 冬天与春天都是早卧晚起 意思就是说能晚上十点 11/30 02:31
5F：→ guemao:躺平最好 11/30 02:32
6F：→ guemao:至於体力 要运动吧 我今天就是运动过头了 现在睡不着>"< 11/30 02:33
7F：推 lovelibear:我如果隔天有非要准时早起不可的情况前一晚睡觉就会故 11/30 16:10
8F：→ lovelibear:意不要包的太温暖 可以有效避免赖床 不过怕你天 11/30 16:10
9F：→ lovelibear:天都这样会着凉啦要拼学测还是需要健康的身体 11/30 16:10
10F：→ timlin:睡前多喝水 早上想尿尿就爬得起来了 11/30 20:12
11F：推 force543:睡前多喝水半夜就起床了，还会影响睡眠品质 12/01 19:46
12F：推 acbwanatha:所以要控制在早上想尿尿的量。 12/01 22:28
13F：推 ffg1001:如果太冷,暖气机定时在起床前30分钟啓动,闹钟响就不会因为 12/03 12:07
14F：→ ffg1001:太冷而一直想和被子缠棉,这方法对我挺有用的,可以立刻起身 12/03 12:08
15F：推 jboys75:推楼上 买个类似暖气之类的东西 12/08 22:46