作者chessjim (执着小事=自毁前程)
看板study
标题Re: [问题] 专注力
时间Sat Dec 15 21:43:14 2012
※ 引述《ASlover95 (中三小屁孩)》之铭言：
: 请问专注力到底怎麽训练?
~恕删~
训练对课本的专注力,我有几个做法
1看更困难的书
要是看过更困难的书,再回头看简单的
就会发现专注力提升,也比较能持久
2把课本变简单
具体做法就是每读2~3句,做一次小结
3改良读书方法
SQ3R的读法可以读的更快,更多
4改良环境
书桌的灯要比房间的灯还亮
在空间狭小的地方读书精神比较容易集中
5戴耳塞
6座右铭
跟着感觉走,永远走不到最後
7时间管理
知道自己每次(天)要读的量
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.185.148
1F：→ ASlover95:谢谢回应 但学科类的书直接看更难感觉更容易分心不是 12/16 12:53
2F：→ ASlover95:这样不是有点矛盾 12/16 12:53
我自己的经验是课本"搭配"更难的书来看
课本就变的相对简单
所以我的意思是要"对这两者"做时间分配
具体的说,如果你用课本"搭配"小说来看
就只会觉得课本既难又无趣
把小说换成比课本更难的书
就会觉得课本轻松有趣
※ 编辑: chessjim 来自: 36.237.73.168 (12/16 15:48)