作者edison1983 (^^)
看板study
标题[讨论] 禁食能否增加专注力?记忆力?
时间Sun May 5 13:45:48 2013
看文章有看到这种说法
禁食的好处:
1.可以清宿便
2.增加专注力
3.增加记忆力
有人还有看过其它说法吗?或者实际行动有啥功效?
我禁食了两餐
只是发现很口渴、很想睡觉=.="
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◆ From: 111.254.32.239
1F：推 nono168:禁食是可以持续多久? 05/05 14:40
2F：→ edison1983:我也不知道@@ 不过看新闻..有劳工禁食五天晕倒 05/05 17:03
3F：推 clouddeep:就我所知，只有不要吃太饱，保持一点饥饿感会比较敏锐 05/05 17:04
4F：→ RRQJ:血糖低要怎样有精神 之前补生物曾正叫我们吃饱一点 05/05 17:11
5F：→ RRQJ:生活作息正常 睡饱一点 比较有效 05/05 17:12
6F：推 yvonne60226:我觉得要吃耶，精神好才有力气专注读书。 05/05 21:19
7F：→ yvonne60226:否则饿的话会一直想等一下要吃什麽XDDDD 05/05 21:19
8F：→ allesvorbei:觉得不会，打报告时候习惯拿东西吃 05/05 22:44
9F：推 acbwanatha:少食就行了。重点是不过饱。5、6分就行了 05/05 23:49
10F：推 HUAbee:我没吃饱会完全不能专心…… 05/06 09:41
11F：推 anthomylin:我不吃甜食读不了书。。。 05/06 16:59
12F：推 aramaram:不好吧 ..... 05/07 21:03
13F：推 ken1325:会先进医院 05/07 22:06
14F：→ book3000:小心慢性胃炎= = 05/07 23:14
15F：推 ariea05:不用吃太饱，但也不需要进食。我饿的时候只会想食物不会想 05/08 22:34
16F：→ ariea05:读书 05/08 22:34
17F：推 DALUGI:大脑运作不用碳水化合物吗? 05/08 22:50
18F：推 smartju:正常饮食吧 之前较认真念书时 会早上爬起来 精神倒是不错 05/11 00:00
19F：→ eva19452002:大脑前额叶很耗能量，不吃东西完全无法work 05/12 02:54
20F：推 bearturtle:睡前不要吃太多。要运动。 05/12 20:35
21F：→ heloiselu:一定要吃 但切记别吃太多就好 吃太饱会想睡觉 05/17 00:48
22F：推 force543:我看到的话想到的是有科学根据吗?有相关原理吗? 05/20 01:01
23F：→ force543:禁食是指吃少一点,那要到什麽程度呢 05/20 01:02
24F：→ edison1983:宗教-禁食 一个月一次 05/21 08:23
25F：→ usihega:运动 05/29 01:59
26F：推 okdhhurfy97:8分饱。。 06/20 17:10