作者Puppy0919 (黑夹子)
看板study
标题[问题] 如何调适心情
时间Thu May 23 23:55:04 2013
每次到了大考前心情会变的比平常浮躁
原本很平常的一件小事我就会一直去想它不管是人际关系方面还是什麽的反正就是会一直想东想西
也变得比平常易怒容易难过
想知道有什麽方法能调整心情
因为情绪真的影响了我的专注力
学测时就是因为情绪管理的问题才考差
希望大家能够给我一些建议谢谢
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