作者kcrt49816 (巴拉巴巴)
看板study
标题[问题] 因为一些东西影响读书而很焦虑
时间Tue May 5 23:34:57 2015
这个问题最近开始在困扰着我
读书读到会注意身旁的小东西
例如戴在手上的手表
注意时间比较不困扰 反而会注意表带的长短 这种微不足道的东西
还有桌上的讲义课本 会想把他排好
也会注意周遭会动的东西
像是旋转式电风扇 会想说电风扇什麽时候可以吹到我这
总觉得平常很粗枝大叶的我
怎麽切换到读书模式 仔细注意其他东西的观察力就变得敏锐起来了= =
一直想把心思投注在课业上 不理会这些会让我分心的东西
可是不去理会 又会很焦虑 心脏跳得很快 也不知道课本内容有没有读进去
我有明确的读书动机 也有明确的企图心
可是最近会因为一些小东西而分心感到焦虑
我该怎麽做呢QQ
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1F：推 YellowBox: 真的== 05/05 23:43
2F：→ YellowBox: 一读书就想整理书柜，帮盆栽浇个水 05/05 23:44
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