作者asymptote0 (Omar)
看板study
标题[问题] 读书很容易饿
时间Mon May 25 22:55:39 2015
先向大家道歉，没有取标题的天份
不过我是认真的，也对这件事非常困扰QQ
想知道有没有什麽特别方法：
最近准备考试，学校请了假跑到图书馆读
书(学校有些人太嗨XD 比较没办法专心)
每次读书都满认真的，或许是很专注的原因
所以肚子很容易就饿了，或许也是因为5点
就起床吃早餐的关系，大概10点多肚子就开
始叫!!
因为图书馆几乎完全没有声音所以一整个超
明显的啊!!! 所以只好出去吃个点心再回
来，只是这样觉得有点浪费时间...
大型考试的时候也是，早餐外都要准
备1,2份点心，之前就有考到一半因为自己
肚子叫觉得丢脸所以没办法专心考试(超蠢
的)
每次都是这样，尤其考数学特别糟糕，明明
不觉得饿身体却好像需要食物一样的让肚子
一直狂叫orz
真的很想好好的坐下来读书，不要在正餐之
间浪费时间吃东西，尤其图书馆不能吃东西
要特别到外面找地方吃更麻烦了!
平常食量也没有很大，只是习惯少量多
餐，一般活动都没问题，就是读书会这样...
希望大家能提供我解决方法QAQ
如果这篇不适合发再这里还要麻烦版主帮忙
删文，谢谢。
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1F：推 PremierHSBC: 吃太撑进去读又会想睡QQ 05/25 23:01
2F：→ asymptote0: 我比较少吃太撑欸，习惯吃7,8分饱，不过真的很容易累 05/25 23:08
3F：→ asymptote0: 啊！明明睡觉时间也够！最困扰的是怕一直走动进出会吵 05/25 23:08
4F：→ asymptote0: 到其他人啊！！ 05/25 23:08
5F：推 acbwanatha: 我是吃饱了会累，不想读。所以一般来说都吃7分饱左右 05/25 23:10
6F：→ asymptote0: 我不知道，我通常不会吃到饱还是会累，身体有点糟所以 05/25 23:13
7F：→ asymptote0: 只好靠吃维他命之类的让精神好一些，明明正餐都吃了 05/25 23:13
8F：→ asymptote0: 为什麽还会这样？ 05/25 23:13
9F：推 PremierHSBC: 建议多喝水不要喝饮料 觉得精神有差 05/25 23:22
10F：推 acbwanatha: 没睡饱或是吃甜的，就会想睡。 05/25 23:28
11F：→ acbwanatha: 睡饱的状态是眼睛很亮，有神。然後精神饱满。 05/25 23:28
12F：→ acbwanatha: 读书很有效率。如果没有这种情况就是该调身体，看医生 05/25 23:29
13F：推 goshfju: 我是到7-11买多拉A梦的牛奶面包 好吃又方便 05/26 00:33
14F：→ goshfju: 很饿的时候 就去休息区吃下 可以撑到下次吃饭时间 05/26 00:33
15F：→ goshfju: 喔 我刚看下 叫做爱心牛奶球 我的防饿神器XD 05/26 00:34
16F：推 aramaram: 正餐间吃点小点心 05/26 06:46
17F：→ asymptote0: p大，已经戒含糖饮料很久了，先在都只喝水，饮料顶多 05/26 07:04
18F：→ asymptote0: 喝无糖绿茶或黑咖啡。 05/26 07:04
19F：→ asymptote0: acb大，现在每天都会睡到7小时左右，应该还满够的? 05/26 07:09
20F：→ asymptote0: 不管事情做完没都会强迫自己在12点以前睡。之前有看 05/26 07:09
21F：→ asymptote0: 中医，吃了一段时间的中药(再加每天一碗中药汤)结果 05/26 07:09
22F：→ asymptote0: 还是没太大的效用，现在吃西药吃的很夸张，每天吞的 05/26 07:09
23F：→ asymptote0: 药两只手数不完，前阵子很有用，现在就不晓得是不是 05/26 07:09
24F：→ asymptote0: 抗药性已经没什麽用了... 05/26 07:09
25F：→ asymptote0: g大，看来还是要花时间吃点心啊～ 05/26 07:10
26F：→ asymptote0: a大，以前在家或学校都会吃，只是在图书馆就很怕吵到 05/26 07:13
27F：→ asymptote0: 别人所以一直忍很久不想一直出去XD 05/26 07:13
28F：推 PremierHSBC: 吃B群也不错 05/26 08:44
29F：→ across0909: 这正常吧,如果脑力有效率的使用,很容易会饿. 05/26 08:47
30F：推 acbwanatha: 有的时侯要睡对时间才行。如果生理时钟没有调回来 05/26 09:09
31F：→ acbwanatha: 睡眠品不好的话，我睡10个小时，不如我睡对时间4小时 05/26 09:09
32F：→ acbwanatha: 中医虽然可以调体质，但我的经验是强的很稀少。 05/26 09:10
33F：→ acbwanatha: 其实我还没遇到强的。XD後来就不浪费钱了 05/26 09:11
34F：→ acbwanatha: 运动吧。增加血液循环也是有用的 05/26 09:12
35F：→ asymptote0: p大，有吃B群了，刚开始吃的时候明显觉得体力比较好， 05/26 15:10
36F：→ asymptote0: 现在似乎就没有效果了 05/26 15:10
37F：→ asymptote0: a大，的确是啊～不过这样很让人困扰啊！ 05/26 15:11
38F：→ asymptote0: acb大，可是我这样睡已经调满长一段时间了欸，如果没 05/26 15:13
39F：→ asymptote0: 有课的话基本上都是9,10点睡5点起来，感觉很正常呀? 05/26 15:13
40F：→ asymptote0: 我现在中医西医似乎都没什麽效了QQ 05/26 15:13
41F：→ asymptote0: 我只要运动晚上不管多早睡隔天绝对起不来!! 而且运动 05/26 15:15
42F：→ asymptote0: 一天要多睡2,3天才会恢复... 不过每天都会健走! 5公 05/26 15:15
43F：→ asymptote0: 里左右 05/26 15:15
44F：推 usingPTT: 我现在问题是运动伤到腰，坐着都会痛，尤其是趴着，念累 05/26 21:45
45F：→ usingPTT: 了，想眯一下，都没办法，所以只能在家念，累了用躺的， 05/26 21:46
46F：→ usingPTT: 男人真的要靠腰，第一次知道腰伤那麽可怕，原来运动员真 05/26 21:47
47F：→ usingPTT: 的会有腰伤，以前还觉得腰怎麽会受伤，原来真的会。 05/26 21:48
48F：→ asymptote0: u大，我之前也跟你一样伤到腰，连上课(补习)坐在椅子 05/26 22:21
49F：→ asymptote0: 上都痛到不行，只好把课都停了。还有内分泌失调、忧郁 05/26 22:21
50F：→ asymptote0: 症什麽有的没有的(那段时间读书效率好差 比现在还容 05/26 22:21
51F：→ asymptote0: 易累)，一直以为自己身体很好结果诊断出来才发现，读 05/26 22:21
52F：→ asymptote0: 书真的是要把身体养好最重要！ 05/26 22:21
53F：→ asymptote0: 我也是觉得我那可能会生病，我才几岁，那会发生这种 05/26 22:23
54F：→ asymptote0: 事，怎麽可能受伤，我身体好的很，结果也是发生了才 05/26 22:23
55F：→ asymptote0: 明白 真的不要太铁齿自以为不会发生在自己身上XD 05/26 22:23
56F：推 usingPTT: 楼主，你腰伤是怎麽好的？我是拉茎後有点不舒服，後来去 05/26 22:26
57F：→ usingPTT: 图书馆趴着睡，就越来越严重，还不知道要不要去看医生。 05/26 22:27
58F：→ asymptote0: 其实我也不知道欸，现在已经几乎不会痛了(不知道为什 05/26 22:49
59F：→ asymptote0: 麽??) 有去看医生，不过没回诊也没做复健。因为父亲是 05/26 22:49
60F：→ asymptote0: 电疗的医生(不过是密医 囧)，之前有被他弄过後来似乎 05/26 22:49
61F：→ asymptote0: 就慢慢好了，虽然由一个不喜欢看医生的人建议很没说服 05/26 22:49
62F：→ asymptote0: 力不过可能也只能去一趟医院了吧... 05/26 22:49
63F：推 youtuuube000: 原来腰伤这麽严重啊……… 05/27 02:07
64F：→ acbwanatha: 你那个叫不正常。正常的话就不会觉得累了 05/27 10:15
65F：→ acbwanatha: 睡饱要照我所说得，眼睛很亮，精神饱满。没有，就是有 05/27 10:16
66F：→ acbwanatha: 问题。 05/27 10:16
67F：→ asymptote0: acb大，我自知睡眠品质很差，不是失眠(最近比较好)就 05/27 12:18
68F：→ asymptote0: 是一直做梦，恶梦很频繁，常常半夜惊醒，这样该不会要 05/27 12:18
69F：→ asymptote0: 看医生吧？ 05/27 12:18
70F：推 acbwanatha: 要啊。反正该说的我前面都说了。医生不行就换，一直找 05/27 13:01
71F：→ asymptote0: acb大，好的，因为有点排斥看医生，不过我努力看看， 05/27 14:36
72F：→ asymptote0: 谢谢你的建议。 05/27 14:36
73F：推 Tlower: 肚子饿也有可能是身体需要水的讯号喔，先喝水若10分钟後 05/28 05:09
74F：→ Tlower: 还是饿，再去吃东西吧 可以吃含有糖类的点心 巧克力等 05/28 05:10
75F：→ Tlower: 因为大脑最需要葡萄糖，需要能量 这些建议试一下吧 05/28 05:10
76F：→ asymptote0: T大谢谢，不过喝水虽然能撑一下子但我试过，接下来如 05/28 16:19
77F：→ asymptote0: 果肚子叫会更大声！所以平常我很爱喝水去图书馆都不 05/28 16:19
78F：→ asymptote0: 太敢喝QQ 巧克力满喜欢的，不过图书馆应该也不能吃吧 05/28 16:19
79F：→ asymptote0: ？ 05/28 16:19