参考一下卡特西安座标的四个问题: 1.如果你做,什麽会发生? 2.如果你不做,什麽会发生? 3.如果你不做,什麽不会发生? 4.如果你做,什麽不会发生? 用这几个问题分析一下做与不做的结果,下决心就可以更坚定 刚刚看到一篇不错的文章 谈的是激励式问题: ●目前为止，你对这案子感觉如何？ ●就目前你所完成的部份，你最满意哪些地方？ ●如果按照你的意思去完成这件事，你会怎麽做？ ●这些目标里，你认为哪些部份很容易完成？哪些部份最困难？ ●你认为，完成目标的最关键事项有哪些？若要保证成功，你需要哪些支持？ 我认为这对你会有一些帮助 ※ 引述《Okusenman (思い出は亿千万)》之铭言： : 我从以前就特别不会化学计量的问题 化学计量的"什麽部分"是你不会的 人都倾向放大恐惧,所以否定自己前要先精准框出问题范围 : 数学单纯算数字没问题 : 有机化学那类硬记的也不会很怕 : 问题就是化学计量怎麽算都不懂 问题点一 化学计量不是靠"算"懂的 是靠"对照"懂的 简单说你应该把范例的每一个步骤标号,并用2~3个字描述一个步骤 然後"对照"着步骤解习题 : 只能硬记几个题型看到类次也不管对不对就疯狂照着记忆代公式 : 从以前就常常遇到题目改了一点地方就不知变通吃闷亏 问题点二 抓题型是对的 但是题目的改变 说实话,再变也变不出习题和考古题 我想你一定没有做题目 : 导致学测指考都放弃这边 : 靠其他科拉成绩 : 现在大四了 : 目标研究所中又有一科是这个类型的 : 这种题目感觉就是需要多做类似题型 : 但我只要翻开题目就没劲 : 一个字都读不下去 问题点三 你需要把解题的步骤弄清楚 写在题目旁 才开始一步一步解题 : 补习班在讲这块的时候也无法好好专心听 : 就算强迫自己认真听课 : 甚至手机改飞航模式都 : 还是会放空 : 下意识逃避这科的学习 : 不知道板众遇到这种状况会如何应付？ : 真的头很大 : 现在连这部分的相关课都不想去上 : 在讲解观念的时候我都很乐意听 : 但补习班讲完观念开始带你做题目时我就没有办法认真 问题点四 你只要拿一张白纸,把老师尚未讲到的部分遮住 就可以解决上课无法专心的问题 : 我不太清楚到底是为什麽 : 是我没有完全懂吗还是我真的太害怕这类型题目了 : 又是我对这种上课方式很厌倦？ : 请问各位有过相同经验的前辈 : 我该怎麽调整心态呢？谢谢 介绍NLP换框法 方法: 因为A,所以B. 改成 A,所以C(B的相反),因为... 例如: 因为害怕解题,所以不想听课. 改成 害怕解题,所以更想听课,因为... 因为没有理由不听课. 因为因为这样我才能对得起自己. 因为这样才可以弥补以前没有好好念书的时光. 因为这是进步必经历程. 因为这样做我会感觉好多了. 因为最糟(的感受)也不过如此. 因为越早开始面对困难,对我越有利. --

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