前言 与网路成瘾不同，电玩成瘾专指在游戏世界中过度投入而无法自拔者。或许大多数人会 认为，沉迷於电玩的人只是自制力不足、青少年爱玩等等。但事实上，就算成人也可能 玩到不可收拾而耽误了正事。 国外学者先前多次提议将电玩成瘾列入DSM-IV轴向，正式作为可评估、诊断的心理或精 神疾病。最後虽然没有通过，但足见电玩成瘾已成为被学者重视的问题而且具有一定的 普及度。 电玩成瘾的案例遍布国际，除了在韩国与中国皆有因为打了过久电玩而暴毙的案例外， 美国的蕾贝卡‧克莉丝蒂(Rebecca Christie)则玩到将她的婴孩活活饿死而被法院判决25 年的监禁。 容易产生电玩成瘾的对象 1.研究指出，患有ADHD(过动症)或是自闭症的孩子较易产生电玩成瘾 这可能是因为，他们因为疾病导致生活中的挫折(社交困难、无法在学校的一般环境下 学习)，相较之下，游戏世界的目标单纯而易达成，能提供较高的成就感。其多样化 的声光刺激能吸引ADHD案主的专注力。 2.神经质或容易社交焦虑者、忧郁倾向容易转而寻求电玩的慰藉 3.生活中有大量可以自由安排的时间者，容易因为时间上没有被规范而一玩不可收拾 4.年龄层以青少年为大宗，性别上男性远高出女性 5.现实生活中缺乏社交活动 (这点我觉得有待商榷，因为台湾电玩的普及度高，许多同学们玩电玩的原因反而是因为 电玩便是他们的社交活动，一个游戏的高峰期，全班都在同个公会或者是和同事交流战 斗技巧的事并不少见，要脱离反而会受到一些社交压力) 容易成瘾的游戏所具有的特质 1.等级提升制度：游戏的成就感是可累绩的，随着游玩时间的延长人物的等级或装备会 提升，一路升级会带给你稳定的成就感，投注大量时间而让角色变得更强更能满足 某种炫耀心理 2.人化的角色：当角色被赋予人的脸孔、故事、或情绪时，容易让人产生情感连结而更 难放下 3.玩家间的对战制度：特别是大型多人线上角色扮演游戏(MMORPG)，提供与真人互动、 互斗(?)的体验与刺激感 4.复杂度高：在庞大的游戏世界里有无穷的地方等着玩家去探索、共同研究。一个让人 可以遨游并精致可信的世界很容易让相较之下没那麽精彩的现实世界失去吸引力。 令人沉迷的原因 除了电玩本身的拉力外，对游戏的沉迷也起因於对现实生活的推力。或许在谴责游戏之余 也可以停下来想想，是不是生活中的压力让自己想一头栽进游戏世界? 或许根本的原因是 出自於你的生活，只有自我觉察才能治本。 电玩的吸引力前段已说明，不再赘述。以下简述生活中的推力 1.挫折与低成就感：读书投注大量心力却毫无进展、工作上的痛苦与受气让人不禁想 好好放松，但如果玩的时间过长不但无法达到放松的效果、也会影响学习及工作表现 思考自己是否过度追求电玩中的成就感，作为弥补人生中不平的手段？ 或是改成思考:藉由游戏，我拖延了甚麽?这样的拖延通常是刻意的回避困难的事 2.低度社会互动：在空虚感的驱使下玩游戏宣泄，游戏的社群平台，热烈的讨论让人有 种社交上的参与感。 3.恶性循环：当电玩成瘾者想要脱离游戏世界时，会突然面临排山倒海的现实压力(因为 在学习、工作或人际关系上都荒废过久)，这股压力容易让人又龟缩回去。 或是对高度刺激性的电玩感到麻木时会有忧郁情绪的出现，但是因为已经习惯高强度 的刺激，对生活中的其他活动都兴趣缺缺，最後又只能投奔电玩。 _______________________________________________________ 呼...打得有点累，休息一下 之前查了许多资料但是有几篇网页後来却找不到，因此有些内容是凭印象打的 不知道这篇贴在学习版符不符合，但因为游戏成瘾的确是我在学习中碰到的最大问题， 板上也不时出现考生问如何戒上网或游戏之类的问题，大部分的建议是换手机或拔网路线 不过私以为背後或许有其他可以深入探讨的成因，所以就有了这篇文。文中的资料大多是 汇集之前看过的文章浓缩而来的，下面附上连结： 参考资料 http://www.video-game-addiction.org/ http://www.techaddiction.ca/computer_game_addiction.html http://www.vice.com/en_uk/read/video-game-addiction-is-destroying- american-lives-456 T客邦 解构游戏的科学：最容易上瘾的游戏有甚麽特质？ 另外，如果觉得这一篇有用的话可以说一声，这样我会比较确定相关文章适合在这里出现 可能也会另外打游戏成瘾的检视条件与戒除方法。 -- Whether 'tis nobler in the mind to suffer The slings and arrows of outrageous fortune, Or to take arms against a sea of troubles... -- ※ 编辑: Belieeve (88.105.125.179), 10/14/2015 00:41:23